按摩不當添疼痛

(綜合報道)(星島日報報道)不少香港人經過一天辛勞工作後，也會感到肌肉疼痛，尤其頸、肩膊及腰背等重災區。如果只是單純的輕微肌肉過勞，適當按摩的確有助消除肌肉疲勞和痠痛。但由於各人體質不同，並非每位有肌肉痛問題人士，均適合接受按摩。如疼痛是來自扭傷等急性炎症，一至三日內不應進行按摩，以防按壓會令患處出現腫脹，並使炎症加劇。其次，如患有類風濕關節炎、嚴重骨質疏鬆，或曾有骨折且未完全瘉合者，接受按摩都有可能對病情產生負面影響。如本身有血管或凝血疾病，過度用力按摩，更有機會令微絲血管爆裂及出血，嚴損病情。有皮膚病或其他長期疾病，如糖尿病、高血壓及心臟病等，按摩前均宜先徵詢醫生意見，以策安全。

　　事實上，如按摩時感患處疼痛和肌肉紅腫加劇，之後頸肩、腰背等部位的活動幅度減少，甚至出現四肢麻痹，都屬按摩用力過度或傷及筋骨肌腱的訊號，建議切勿再進行按壓，同時盡快求診及檢查。 整理： Chris

　　周三：物理治療/藥劑學

　　今日顧問

　　脊醫及物理治療師

　　何應輝

　　註：明日由耳鼻喉科醫生顧德政主理

　　(保健至專)