長時間用手機 英人頸疾難治

(綜合報道)(星島日報報道)智能手機和平板電腦使用者要注意了,愈來愈多玩家因為長時間使用高科技產品而造成傷害,種類從「短訊頸」(text neck)到「短訊拇指受傷」(text thumb injury)都有,這些「重複性勞損」(RSI),在英國有百分之二的上班族有此問題,但兒童和少年也是最大的高危族,因為他們是這些智能產品的主要用家。 現在有愈來愈多英國人用手機上網,而不是打電話。英國健康專家警告,長時間盯着小熒幕和敲打着小鍵盤引發的拉傷恐會逐漸惡化,而隨着高科技產品的普及,這種傷害也愈來愈普遍。 兒童少年屬高危族 民調中心YouGov在九月時訪問了二千多名成年人,根據調查,四成四的英國人每天會花三十分鐘到兩小時用手機做打電話以外的活動。 英國脊椎治療協會的哈奇福表示,他曾遇過病人因為使用智能手機而發生大拇指腱發炎的情況,還痛了好幾周,手部無法活動。 哈奇福指出,理想的姿勢應是從耳朵到肩膀、髖部、膝蓋、腳踝保持垂直,重量才能均衡分布。如果為了看熒幕不斷把頭向前傾,這種不正常的姿勢會讓頭的重量感覺有四倍重,加重對全身的壓力。 (法新社)