「肥仔尺」量腰圍 過胖童現形 港肥胖兒童比率 12年增5百分點

【明報專訊】成年人衡量身體是否過重，普遍都會使用體重指標BMI，但中大醫學院一項研究發現，要量度兒童是否過胖或者癡肥，量度腰圍比計算BMI更有參考價值，專家更特別為中國兒童製定腰圍參考標準，設計「肥仔尺」方便找出超標的肥仔肥妹，只要把軟尺在兒童身上圈一圈，「肥仔」「肥妹」即時無所遁形。

中大分別在93年及05年調查香港兒童體重情况，發現本地愈來愈多肥胖兒童，6至18歲肥胖兒童的比率，由93年的10%，10多年間上升約5個百分點。

患睡眠窒息症風險高10倍

中大醫學院兒科學系教授李民瞻指出，若與外國比較，本港的增幅頗大，他提醒，肥胖兒童比正常兒童患睡眠窒息症的風險高10倍，七成肥胖兒童更有脂肪肝問題，嚴重可演變成肝硬化。

中大﹕兒童量腰圍較BMI有效

要量度體重是否超標，成年人一般用體重指標BMI來評定是否肥胖，如超過或等於25便是過重，30便是肥胖，但對於生長速度迅速的兒童，BMI指數卻會隨年齡不停改變，需要根據圖表及曲線圖查看。

中大醫學院兒科學系名譽臨牀教授宋銀子表示，量度兒童的腰圍比體重更有參考價值，在操作上亦較為容易，而對於蘋果形的身形，即脂肪集中在腹腔及內臟的中央肥胖兒童，量度他們的腹內脂肪，可有助預測患代謝綜合症如高血壓、血脂異常的風險。

首設華童腰圍標準 軟尺印臨界值

由於一直未有任何華人兒童的腰圍標準，中大於05至06年在全港18區各抽樣1所中學及1所小學，共調查14,842名6至18歲的中、小學生，得出他們的BMI及腰圍數字。分析過數據後，中大為每一歲數組別定出腰圍臨界值，如學童的腰圍超過臨界值，便有較高的心血管疾病風險。

以一名6歲男童為例，如他的腰圍超過67.3厘米便有較高風險，至於同齡女童的臨界值則是61.5厘米，隨年齡增長，男女臨界值的差別亦愈來愈大（見表）。

宋銀子相信有關腰圍標準可適用於所有中國兒童，中大特別設計一款刻有6至18歲兒童臨界值的軟尺，軟尺兩面分別印上男女的標準，只須將軟尺繞在學童肋骨最下端及盤骨頂中間，便可查看腰圍是否超標。

中大現有約5000把軟尺，學校可以經香港教育專業人員協會參加講座，並免費索取軟尺。