好好地hea

羅健熙



你有多久沒試過，拋開身邊和腦海裏一切煩惱，完全靜默十數分鐘？

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。這句流傳已久的諺語，不知誤了多少代人？

在香港這個資本主義社會，這句話又變成了另一個用來扼殺人正常的、非睡眠的休息時間的名言－－時間就是金錢，竟然在睡眠以外還有其他休息時間？也未免太可惡了。

近年不時都有甚麼跨國集團CEO睡眠多少的文章在網上廣傳，好像睡得少就是成功之道；甚至，有些報導更會說，「成功人士」每天睡少兩小時，一年便比別人有多七百小時工作云云。到底這個社會要逼我們「辛勤」到甚麼地步才肯心息？

我印象中，當我每次咆哮「為何時間不夠用？」的時候，總有人跑出來告訴我是因為我的時間管理有問題。我想來想去，也好像沒有聽過任何一個答案，是歸因於現代人工作太多。

我是一個懶人。我也慶幸自己是一個懶人。人生在世，好端端的，為何要每天睡少兩小時？對自己太殘忍了，何苦？

辛勤工作，都是為了改善生活；太努力工作，卻又沒有了生活。這是現代人的悲哀。

我喜歡「HEA」，有時更會覺得HEA才是人生最重要的自動叉電機。時間不夠用，連HEA的時間都沒有，便證明我們工作太多，應該放下手邊工作，好好休息一下了。

我享受HEA的時光，也很努力把握時間，可以HEA的時候便HEA它一下。我也享受放假的時候，可以睡到黃朝百晏、睡到自然醒的日子。畢竟，人生是自己的，最應該是讓自己好好享受。睡覺和HEA的時候，沒有人能跟你搶奪，是完全屬於自己的時空，實在應該更加珍惜。

「好好地HEA」和「勤力工作」本不矛盾，讓我們學懂如何好好地HEA，活好自己的人生。