美國調查發現看電視三小時早死風險高一倍

《美國心臟病學會雜誌》調查超過一萬三千名,平均年齡三十七歲的西班牙大學畢業生,發現每日看三小時電視的人,比每日看電視不到一小時的人,早死風險高出一倍。研究人員說,看電視需要長期坐下,而之前多項研究,都發現看電視時間與死亡風險有關。研究建議成人減少長期坐下、多運動,把每天看電視的時間控制在一至兩小時內。