低卡食譜｜減肥必食泰式辣汁仿粉絲海鮮沙律 清新開胃自製零難度！

泰菜豈止串燒、咖哩、小炒等這些較為濃味的菜式，想食清淡的朋友，泰式沙律就是你的不二之選！今集周靈山教大家自家製泰式辣汁仿粉絲海鮮沙律，菜式開胃惹味的同時，非常清甜及低卡路里，啱哂想減肥的人！想知點整醒胃泰式海鮮沙律，即睇今集《識食自然瘦》啦！

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材料（2人）

泰式辣汁

魚露 1湯匙

泰種青檸汁 4湯匙

蜜糖 3湯匙

芝麻油 1湯匙

泰種青紅辣椒 各2隻

泰種青檸皮碎 2茶匙

配料

香芹 5條

洋蔥 1/4個

芋絲 1包

魷魚 1隻

蝦 5隻

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