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不少在辦公室工作的人士,每日閒閒地都坐8至9個鐘,就算近期可以work from home,同樣是對住電腦坐足一日。長期坐著,而姿勢又不正確,久而久之就會出現腰酸背痛,慢慢更會影響我們的頸椎、腰椎、脊柱及盤骨!為了令一班「久坐族」可以坐得更舒服及改善坐姿,編輯為大家整理4大類坐墊推薦,有近年新研發的人體工學坐墊、二合一腰坐墊、護腰墊,以及人體工學座椅,另外再教埋大家檢查自己座椅是否正確合適!雖然返工時間就無得變少,但至少可以好好改善自己工作環境,坐得舒適,效率自然都會提升。

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座椅正確四大原則!

推薦有邊幾款坐墊前,大家應該要先好好檢查一下自己座椅的高度及設計是否合適正確,不然就算買了人體工學坐墊都未必有效。根據早前香港職業安全健康局的文章,辦公室座椅應該有四大注意事項:

  1. 座椅應該有得調校高度,大概距離地面400至500毫米之間

  2. 座椅靠背的高度及傾斜度應該可調校,令到座椅可以足夠承托腰背

  3. 座椅有手靠的話,不應阻礙到使用鍵盤的操作

  4. 坐墊的軟硬度要適中

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根據早前香港職業安全健康局的文章,辦公室座椅應該有四大注意事項

坐墊推薦1)人體工學坐墊 Amazon最暢銷坐墊限時79折

相信在辦公室工作的人,身邊總有一個同事會在座椅上加一個坐墊,希望令座椅更軟,更舒適。而近年不少品牌都推出人體工學坐墊,主要以人體工學為設計考量,一般使用具有高回彈力的太空記憶棉作物料,可以有助分散腰臂的壓力,以及協助維持正確的坐姿。今次編輯主要推薦兩大美國品牌,分別是Everlasting Comfort及ComfiLife,而ComfiLife更是主要生產人體工學類的產品!首先推薦登上Amazon暢銷第一的Everlasting Comfort的「Seat Cushion Pillow」,使用高回彈力的記憶棉製成,採用人體工學的「U」形坐墊設計,可以將尾椎骨剛好放在突起的表面,有助緩解壓力,減少臀部及坐骨神經的疼痛和疲勞,現在Amazon做緊優惠,原價$502,79折後$398就買到,值得一試;另外亦都推薦ComfiLife的「Gel Enhanced Seat Cushion凝膠記憶海綿坐墊」,產品最大特色是使用了防滑橡膠底部,唔使驚坐落會郁來郁去,而且坐墊的最上層加了一層凝膠物料,可以增加涼爽感!

Everlasting Comfort Seat Cushion Pillow

特價:$398|原價:$502

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Everlasting Comfort Car and Truck Seat Cushion

價錢:$263

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Everlasting Comfort Donut Pillow

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ComfiLife Gel Enhanced Seat Cushion

特價:$398|原價:$350

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ComfiLife Premium Comfort Seat Cushion

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坐墊推薦2)護腰墊

想要改善腰酸背痛,除了選擇合適的坐墊外,護腰墊亦都同樣重要!不少人的辦公室座椅的椅背都未必可以完整緊貼身體後背,長久的時間下會令腰椎造成壓力。而護腰墊則可以填補到腰椎與座椅間的空隙,有助於保持脊柱的自然曲線,減少腰椎的壓力,同時可以令坐姿維持在正確的姿勢。今次編輯特別推薦美國Samsonite推出的護腰墊,除了基本款的半彎護腰墊,Samsonite更有推出「全背版護腰墊」,顧名思義是由上背至下背都可以有記憶海綿承托,相比起普遍只有下腰位的護腰墊更加全面,產品更使用了凝膠物料在最頂層,有助提高透氣度,就算夏日炎熱天使用都唔怕太熱。Amazon購買「全背版護腰墊」只需要$239,CP值極高!

SAMSONITE, Full Back Support with Cooling Gel

價錢:$239

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SAMSONITE, Curved Lumbar Pillow

價錢:$159

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SAMSONITE, Ergonomic Lumbar Support Pillow

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Everlasting Comfort Lumbar Support Pillow

特價:$263|原價:$350

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ComfiLife Lumbar Support Back Pillow

特價:$239|原價:$287

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坐墊推薦3)二合一坐墊+腰墊

最近因為疫情不少人都變成在家工作,家中的座椅當然不及公司的舒適,有些人坐的座椅甚至連椅背都無,搞到周身酸痛。近年新出的二合一坐墊加腰墊,採用一體式設計,不但有助減少因錯誤坐姿造成的腰背痛,而且可以更加耐用。韓國人氣品牌Curble的二合一坐墊加腰墊,利用槓桿原理去設計及使用堅固塑料製造,一張就可以做到支撐腰部、提升尾骨位置及改變盤骨不平衡。而產品一大特點是可以當作椅背使用,就算屋企座椅無椅背,大家只要坐住Curble的二合一坐墊加腰墊就可以當作椅背去依靠,夠晒方便!

韓國Curble Grand坐墊(紅)

價錢:$828

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坐墊推薦4)人體工學座椅 前總統歐巴馬會議室座椅同款!

如果屋企空間足夠的話,投資一張人體工學座椅就絕對值得!人體工學座椅與普通電腦椅有別,座椅的設計會更貼合身形,可以為腰、背、盤骨提供全方位的支撐。由台灣設計師設計的Ergohuman人體工學座椅,採用透氣網為物料,並透過人體工學設計,將頸、背、腰及坐四合為一,頭枕可以為頸部提供支撐,分散頭部重量;椅背除了基本的高低調整之外,更加入彈性頂腰器,可以根據體重而自動調整位置,令腰部達致最舒適姿勢。Ergohuman的人體工學座椅,之前更被眼利的網民發現連美國前總統歐巴馬會議室座椅都是使用同款!另外有打機或者留意開電子產品的人,相信對Razer品牌絕不陌生,而Razer的人體工學電競椅更是熱賣產品之一!Razer電競椅最大吸引位一定是其座椅上的可調式內置腰枕,大家可以根據自己的腰部位置去作調整,務求令脊椎可以完美貼合椅背。雖然電競椅當初主要為打機的用家而設計,不過平時work from home使用的話都非常適合!

Ergohuman High Back Swivel Chair with Headrest, Black Mesh & Chrome Base

價錢:$7,264

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Razer Iskur - 黑色

價錢:$3,990

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Razer Iskur X - Hello Kitty and Friends Edition

價錢:$3,990

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