【女生習慣】越是敏感的日子，越要擁抱幸福感！

或許是受童話故事「Happily ever after」的薰陶，我們總是將幸福快樂跟另一半掛勾。就連在網上搜尋「女生幸福感」，也跑出一堆教男生「怎麼給女人想要的幸福感」「讓女生幸福感爆棚」之類的教學文，讓我們潛移默化地以為幸福感就是由男生給女生的。可是，靠別人給予的東西永遠是別人的，只有自己掙來的才是真正屬於你的。

幸福，好應該掌握在自己手裡，要記住最能好好照顧你的，不是別人，而是你自己。尤其是在生理期，這個身心特別敏感的日子，更加需要善待自己，不如就由下一次開始，學會這些小習慣，讓自己在生理期也能擁抱幸福感。

生理期也要有儀式感

儀式感，不用大陣仗，小小舉動也可以點亮平淡日子，就好似生理期經常悶悶不樂，總是提不起勁，不如噴一點自己喜歡的清新香水，或者在房間放一束鮮花，抑或是在慵懶午後呷一杯花茶，嘗試為自己、為生活注入儀式感，藉著小確幸來輕鬆轉換心情。

對自己Sweet一點

不少女生M到時總想吃甜食，特別是朱古力，對吧？但高糖分的朱古力不只容易致肥，更可能令生理期長痘痘的情況更嚴重。真正對自己Sweet一點是要識揀識食，朱古力不是完全不能碰，但要吃含糖量低、可可含量高（70%以上）的黑朱古力。因為黑朱古力含鐵質和鎂質，鐵質有助合成快樂荷爾蒙「血清素」，而鎂質則有效舒緩經前症候群（PMS）的徵狀，包括情緒低落、煩躁易怒、睡眠障礙等等^[1]。所以，心情不好時，就吃一小塊黑朱古力吧！

讓素肌呼一口氣，趕走生理期鬱悶

無可否認，生理期種種不適很容易令負能量超標，不止我們的心靈需要喘息空間，其實敏感部位的肌膚同樣需要呼一口氣。相信你我她都十分討厭M巾帶來的焗促、黏笠，更有不少女生試過因M巾導致肌膚敏感、痕癢紅腫，再加上不斷摩擦及抓癢，導致坐立不安、色素沉澱，負能量越積越多……這樣看來，要趕走生理期鬱悶，第一步就要由呵護素肌著手！

全線日本製造的Laurier樂而雅淨肌呵護系列換上新裝，強調「しあわせ素肌」（幸福素肌），讓女生擁有「Healthy skin, happy period」，為你帶來瞬吸、透氣、不黏笠的素肌體驗。你所在乎的生理期幸福感，全都為你設想周到。

重點是它的獨家日本專利Airy Soft超棉柔波浪面層，大小綿點的設計能減少2/3巾面與肌膚接觸^*，減低摩擦不適之餘，容許空氣流通，透氣度高1.5倍，自然舒服零侷促。還有就是通過日本皮膚科測試，絕無添加螢光增白劑、香料、染料，就連敏感肌都適用，給予素肌最細緻的呵護。
*與同品牌其他產品比較

Laurier淨肌呵護系列配備6款不同長度的日用及夜用裝，於生理期提供24hr既貼身又貼心的守護，讓素肌體驗備受呵護的幸福感。Your skin stay healthy, you stay happy!

（資料由客戶提供）

[1] Fathizadeh, Nahid et al. “Evaluating the effect of magnesium and magnesium plus vitamin B6 supplement on the severity of premenstrual syndrome.” Iranian journal of nursing and midwifery research vol. 15,Suppl 1 (2010): 401-5.