想要體驗高潮真的好難！專家揭曉5個「性愛困擾點」來破解～忘記小便、整天坐著都上榜！

不用小編多說，SIS們應該都知道女生高潮實在是不容易TˇT但有想過為什麼嗎？其實是某些生活習慣造成的啦！性和愛情一樣都需要花點心思經營和磨合，一些忽略了的小細節就足以影響你們之間的親密關係了呢（哭）

#整天都坐著

性專家說因為一整天坐著會讓盆骨肌肉收縮，導致盆骨肌肉疼痛，這樣一來性愛時更難有性高潮！建議是在工作期間，每隔半小時至一小時移動一次，如果可以的話SIS們就多做些做深蹲動作吧！可以讓盆骨肌肉可以放鬆一下～

#喝水太少

婦科醫生 Eden Fromberg 說：「女性高潮時的肌肉運動，需要水分作誘導。」所以當我們缺水時，就可能無法達性高潮唷！多喝水沒事，沒事多喝水啦～還能瘦身多好呀（笑）

#親熱前忘記小便

小編對這點真的超有感體會XD性治療師 Kat Van Kirk 建議在親熱前先小便，這樣可以讓你更容易感受到性愉悅唷！因為當膀胱飽滿時，較難達到性高潮～而且也會因為腦海中只有「想去廁所」及害怕會突然失禁的想法，而導致無法好好享受。

#常穿高跟鞋

常穿高跟鞋會讓腰肌變形，從而影響到盆骨肌肉、生殖器等的神經和肌肉，長期穿高跟鞋會讓腰肌變得緊縮，導致無法傳遞高潮一定要有的喚醒信息喔！

#太過刺激、用力

相信很多人都會誤以為要「夠大力」才會爽吧？畢竟看片時就是這樣做的呀！但其實以柔和的方式對待女生，我們會更容易感受到性愉悅唷～去跟男友好好溝通下吧！

希望破解這些困擾點後，大家都能更加享受性愛！

Source：Pinterest

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