雅虎香港新聞 喉糖推薦2024│消委會測試8款無糖喉糖推薦名單 龍角散、得果定含糖量超過7成！冇藥性兼越食越痛？
原來有不少喉糖不單止沒有藥性，難以紓緩喉嚨痛，甚至有喉糖含糖量超高，食得多反而會令喉嚨痛加劇？即睇內文：
喉糖有好多款，想紓緩喉嚨痛的話，就一定要識揀有效的喉糖，因為市面上原來有不少喉糖不單止沒有藥性，難以紓緩喉嚨痛，甚至有喉糖含糖量超高，食得多反而會令喉嚨痛加劇？消委會曾經測試過市面上41款喉糖，其中包括多個常見品牌，包括得果定、使立消、金嗓子、龍角散等品牌，發現大部份產品糖份含量超過7成，而當中部份產品雖含不同消毒殺菌成分，但過量服用或會引致口腔痛、過敏或呼吸困難，值得消費者留意！近期正值流感高峰期，新冠肺炎也繼續肆虐，萬一不幸染病，想紓緩喉嚨痛，以下8款零糖或低糖喉糖推薦可能幫到你。
👉🏻全新Yahoo Food Instagram上線啦！立即Follow獲取更多飲食攻略
喉糖可分成藥和食品兩大類
消委會從市面抽驗41款喉糖，其中11款含有殺菌成分，10款為註冊西藥，1款為註冊中成藥，其餘30款屬食品。標示為藥物的樣本中主要有效成分可粗略分為消毒殺菌、止痛和抗過敏三類。
過量服用或致口腔痛、過敏或呼吸困難
其中，樣本「得果定」喉片檸檬和「Scassh」Trouch Lozenge標示含有地喹氯銨，能用於治療口腔或喉嚨的細菌、酵母菌或真菌感染。其實，早於1977年在德國已有報告指出這成分主要是紓緩徵狀，不能改善病情及加快康復。顧問藥劑師表示，含地喹氯銨的喉糖，每天最多可服用8粒，顧問醫生更認為最好是10歲或以上才服用，而過量服用會出現舌頭痛或口腔痛，得不償失！
而樣本「特快靈」消炎殺菌喉糖不含糖份 (潤喉檬蜜)標示含有西吡氯銨。藥劑師指出，這成分可用於6歲以上人士。顧問醫生表示，過量服用該成分有機會出現皮疹、過敏反應或腸胃不適等。
過量服用使立消有機會引致胃部不適
除了季銨化合物，例如「使立消」有多款樣本都以2,4-二氯苄醇及戊間甲酚的組合為基礎，2,4-二氯苄醇及戊間甲酚都具有消毒殺菌的功效，用於紓緩口腔和咽喉感染的徵狀。崔俊明藥劑師更認為，一般不建議12歲以下的兒童使用。而過量服用2,4-二氯苄醇有機會引致胃部不適及刺激中樞神經，過量服用戊間甲酚則有機會出現面腫及呼吸困難。
14款喉糖含糖達7成 每天6粒超標！
而對於食品類喉糖，消費者更要注意喉糖的含糖量。是次檢視的樣本中，不少列明含有糖分，部分樣本標示的糖含量更高達七成以上，如「Little Remedies」天然蜂蜜潤喉棒棒糖、「得果定」Cool潤喉硬糖 (薄荷味)和「龍角散」每粒含超過3克糖，如果每天早午晚各食2粒，一天食6粒，便會攝入超過18克糖；其中「龍角散」 Ryukakusan Cough Drops 120MAX Stick每粒含3.8克糖，食6粒所攝入的糖含量已接近一天限量的一半。
8款零糖或低糖喉糖推薦（歸類為食品）
喉糖名稱 | 來源地 | 含糖量（每100克/每粒） |
必妥碘喉糖檸檬蜜糖味 | 奧地利 | 0/0 |
Fisherman's Friend Mint Mint Flavour Lozenges | 馬來西亞 | 0/0 |
Fisherman's Friend Sweet Lime Menthol Flavour Lozenges | 馬來西亞 | 0/0 |
美國生達無糖川貝枇杷糖 | 昆明 | 0/0 |
Ricola Lemon Mint Swiss Herb Lozenges Sugar Free | 瑞士 | 0/0 |
龍角散Ryugakusan Throat Cdy Citrus | 日本 | 0/0 |
龍角散草本潤無糖喉片(蜂蜜檸檬味) | 日本 | 0/0 |
金嗓子喉寶（無蔗糖）都樂含片糖果 | 中國 | 1.1/0.02 |
按此查看更多百佳喉糖優惠 按此查看更多Watsons喉糖優惠
更多營養健康推介
消委會雪糕｜推介12款安全5星雪糕！一文睇清總脂肪及含糖量/最平$5支/日本北海道直送
消委會薯片｜推介10款4星半以上零食 零反式脂肪薯片/健康蔬菜片/迷你蝦片
消委會餅乾推介名單！8款高質健康餅乾 低糖/不含防腐劑/避開致癌陷阱
消委會食油推薦｜8款無塑化劑健康食油 香港製造粟米油/芥花籽油/葡萄籽油
消委會喉糖│冇藥性兼越食越痛？龍角散、得果定含糖量超過7成（附無糖喉糖推薦名單）
【健康外賣】營養師7天健康外賣晚餐餐單！減肥都食得:茶餐廳/壽司/海南雞飯
【抗疫餐單】營養師教4款零難度瘦身減肥食譜！街市買餸唔肥3大貼士
【今晚食乜好】唔知今晚食乜餸？立即去Yahoo Food 食譜專頁搵靈感
更多消委會報告/飲食陷阱
消委會即食麵｜3款非油炸台灣拌麵獲最高4星半評價 9款公仔麵一食即鈉超標（附高評分即食麵清單）
消委會花生醬｜新竹福源花生醬評分排包尾 被驗出致癌物總黃曲霉毒素超標
消委會朱古力｜$28.8Lindt瑞士蓮完勝$160Amedei朱古力 一款被驗出有可能損害腎臟重金屬
消委會包裝粟米粒及青豆報告 17款檢出金屬污染物 惠康牌Meadows完勝貴4倍日本味之素 最平青豆都有5星
消委會醃菜｜8成半醃菜屬高鈉 759泡菜完勝$49宗家府！3款橄欖菜被驗出含較多昆蟲碎
消委會｜電子點餐引糾紛：隱藏加一服務費、熱水當茶芥收錢？電子點餐5大迷思
消委會枸杞子│位元堂性價比最高！御品皇重金屬近超標（附15款四星以上推介）
消委會木耳雪耳｜$13.9御萬家雪耳完勝$99樓上雪耳！價真棧、點點綠、位元堂均測出除害劑
消委會雞精｜馬百良被驗出含膽固醇！維特健靈貴9倍 營養含量仍輸液體滴雞精（附5星推介）
消委會｜全部即食紫菜樣本檢出金屬污染物 小老板紫菜高脂高鈉！一盒佔成人鈉攝取上限4成
消委會咖啡│9成半樣本檢出基因致癌物！邊兩款冇事？意大利名牌illy竟驗出含鉛/無咖啡因咖啡都有咖啡因
消委會｜火腿火雞片9成高鈉！759阿信屋火腿片食1包已超標一倍 $36呢款最健康！
消委會｜32款花生堅果高脂！759阿信屋花生唔肥但高糖？仲有款$188堅果輸俾$19.9
消委會餅乾│60款樣本全含基因致癌物 Oreo/Ritz全部上榜！無印紅豆夾心餅含量超標
【今晚食乜好】唔知今晚食乜餸？立即去Yahoo Food 食譜專頁搵靈感
>>按此下載<< 全新Yahoo APP，領取最新餐廳優惠、氣炸食譜、自助餐推介、仲有飲食達人教你識煮識食，讓你成為真正全面的吃貨，立即下載！
