湯水食譜| 竹蔗茅根蘋果飲

效用 : 清熱,下火、煩熱、利尿、小便不利、涼血、止血、口渴、膀胱炎、尿道炎、肺熱、胃熱、水腫 不宜以下人士 : 虛弱、孕婦、脾胃虛寒

製作時間: 1小時以上
份量人數: 3-4人

食材
竹蔗 533g
茅根 39g
蘋果 3個
蜜棗 1粒
清水 3000 ml

作法:
1 :
詳細做法和材料介紹,請查閱YouTube: https://youtu.be/lNkWdSEGRWA
2 :
沖洗竹蔗、茅根。竹蔗切半。
3 :
茅根、蜜棗放入3000ML清水中。開中火。
4 :
15分鐘後,放入竹蔗。
5 :
用鹽清洗蘋果,一開2份,去核。清水浸泡,備用。
6 :
15分鐘後,再放入蘋果。
7 :
烹煮30分鐘後,關火。

- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/53020
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