研究：綠化空間多 保女性認知能力

長者的認知功能近年受到重視，而最近有研究發現，於居所附近有更多綠化空間的中年女性，會有更快的思維能力、較高的專注力和較佳的整體認知功能，研究已於《JAMA Network Open》上發表。

平均年輕1.2歲

這個由美國波士頓大學、哈佛大學及芝加哥拉什大學阿茲海默症中心合作的研究，找來13,594名平均年齡為61歲女性參與，收集其居住環境步行距離內的綠化空間數量及作出認知測試，評估其思維速度、專注力、學習及工作記憶，找出當中關聯。結果發現，居住在較多綠色空間的女性，在思維速度、專注力及及整體認知功能有較佳表現，平均年輕了1.2歲。不過學習以及工作記憶分別不大。

減抑鬱比率

研究團隊還發現，居住在綠化空間較多地方對於認知能力的益處，部分原因可能是抑鬱的比率降低。由於抑鬱症是認知障礙症的風險因素之一，研究團隊認為使用綠化空間或有助減低認知障礙症風險。團隊未來將繼續研究人們如何與綠化空間互動，並認為要進一步研究應用綠化空間的方法，以減低長者的認知障礙症風險。

原文刊登於 AM730 https://www.am730.com.hk/健康/研究-綠化空間多-保女性認知能力/337249?utm_source=yahoorss&utm_medium=referral