近半壓力大 四個中學生一個焦慮

學生在疫情下學習壓力爆煲,青協調查指逾兩成受訪中學生有焦慮傾向。
學生在疫情下學習壓力爆煲,青協調查指逾兩成受訪中學生有焦慮傾向。

新冠疫情踏入第三個學年,學生在經歷停課及網課交煎,應付沉重學業功課,加上長時間活在口罩下,看不見老師及同學的表情及笑容,心理健康面對挑戰。香港青年協會昨公布「中學生情緒及求助狀況」調查結果,發現逾46%學生壓力指數偏高,更有24%人出現不同程度的焦慮傾向,較疫情前上升近九個百分點,情況值得關注。

青協今年10至11月期間以抽樣問卷形式訪問了5,160名中一至中六學生,了解他們的情緒及求助狀況。結果顯示,九月開學後,學生最困擾的事情包括:「功課/考測繁重」(46.7%)、「學習動力低」(39.4%)及「成績退步」(29.1%)。

團體冀放慢復課路 讓孩子喘息

問卷亦了解青少年的焦慮情況,結果顯示24.2%受訪學生有輕度至嚴重程度的焦慮傾向,較兩年前的21.9%輕微上升,與疫情前2018年的15.4%相比,則增加了8.8個百分點。受訪學生被問及在學校遇到煩惱或不開心時,願意(50.4%)和不願意求助(49.5%)的比率約各佔一半。

香港青年協會副總幹事徐小曼說,雖然疫情陰霾未消散,但大部分中學已逐步復常,包括恢復全日課及重新開放課後活動,惟不少學生反映課程緊湊,功課繁重,學業壓力快速升溫。她認為,學生之間的學習和適應步伐存在差異,加上今學年的新老師比例增加,學校在復常路上宜留有喘息空間,多關注學生在課業以外的身心、社交和全人健康需要,加強經營校內關愛互助氛圍,提升學生歸屬感和幸福感。

憂退步壓力大 高中生晚上飲泣

而學生嘗試自己解決問題後,若情緒仍然持續困擾,甚至影響日常生活,便應盡快求助。除了可找父母、老師、社工傾談,社區亦有不同形式及具信譽的輔導資源可供選擇。對於不少學生表示容易感到疲倦、乏力,有機會是壓力及負面情緒的早期徵兆,學生及身邊人應多加留意。

青協「關心一線2777 8899」於去年9月至今年8月期間,分別處理22,780宗與情緒相關的求助個案,較去年上升3,335宗;另有9,113宗與校園生活相關的求助個案,當中以升學、學習技巧及校園適應為最主要範疇。有求助的學生升中四後,課程進度非常緊湊,常常溫習至深夜,缺乏充足休息,學習狀態每況愈下,學生擔心成績退步,壓力大至經常晚上獨自哭泣。

亦有應屆DSE考生之前大部分時間都以網上或混合模式上課,今年中六是全實體課,學校因追趕課程而不斷補課,令他非常吃不消,加上今年有幾個科目轉了新老師任教,難以主動請教,對他的學習成效大打折扣,學習意志也變得愈來愈消沉。