【保持健康活力】陪伴孩子快樂成長 要做到這幾件事……

對每一位爸爸媽媽來說,孩子成長的每個階段都是重要時刻。要在忙碌的工作之中享受親子時光,必須做好時間分配,不要因為工作而忽略了家庭;同時保持健康強健的體魄,不會經常感到疲累,就可以有更多時間輕鬆陪伴孩子和家人。

預留每天的親子時間

現代家庭大部份父母都要上班,照顧孩子的工作多交由外傭或爺爺嫲嫲處理。雖然日間工作繁忙,放工後,再累也必須為孩子預留親子時間。即使是簡單的餵食、洗澡、穿衣服的小事情,足以培養孩子與爸媽之間的親密感,建立更好的親子關係。

堅守假日不工作原則

假日是父母與孩子長時間相處的重要時光,不過由於智能手機的應用,令許多人變成隨時隨地工作,即使在假日也會不斷覆電郵、傳訊息,家長們是時候停一停想一想:這些工作是否必須在假日處理?上班日已將大部份時間花在工作上,假日應該將時間留給孩子及家人,才是健康平衡的生活。

保持健康活力體魄

家長們必須先顧好自己的健康,才能照顧好孩子和家人。我們將陪伴小孩子玩耍的活動稱作「放電」,因為確實少一點體力也不行。要保持活力,不會經常感到疲累,保持肝臟健康很重要。尤其是工作忙碌、壓力大、捱夜、食無定時等都市生活,都在不知不覺間影響着肝臟的健康。除了改變生活習慣外,亦可考慮一些護肝補充品,進一步促進肝臟健康。

護好肝臟 天然成份更安心

天然草本成份中,奶薊草、雅枝竹、薑黃具備護肝功效:奶薊草能支持肝臟健康和肝功能,有助於肝臟排毒過程,並可幫助抵禦游離基,發揮抗氧化作用;而薑黃及雅枝竹可幫助消化。以此作為主要成份的Swisse ULTIBOOST護肝排毒片,每日兩片,有助保護肝臟及促進消化健康。

Swisse是澳洲No.1維他命及保健食品品牌
Swisse是澳洲No.1維他命及保健食品品牌

Swisse是澳洲No.1維他命及保健食品品牌*,產品從世界各地嚴選優質天然成份製成,並經過科研驗證,得到不少國際巨星及名人,包括Nicole Kidman及知名板球運動員Ricky Ponting。最近荷里活巨星、飾演「雷神」的Chris Hemsworth亦加入成為SWISSE品牌大使品牌,以其熱愛自然及充滿活力的形象,為追求健康的消費者宣揚品牌積極正面的訊息,當然最適合不過。

(資料由客戶提供)

Disclaimer:

根據IRI MarketEdge截至2019324日的保健食品及維他命移動年銷售額總數, Swisse對澳洲藥房及日用品店市場及產品之定義計算