不自律怎麼辦?那就不要自律啊!彭于晏:「我們都是平凡人」

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不自律怎麼辦?那就不要自律啊!彭于晏:「我們都是平凡人」
不自律怎麼辦?那就不要自律啊!彭于晏:「我們都是平凡人」


在這個以秒計時的時代裡,太多人處於焦慮和疲憊之中。各位SIS是不是日復一日重複著忙碌的工作呢?下班回到家中,癱躺到沙發里,滑滑手機,再提不起勁做其他事情,感覺像是被生活拖著走(哭 但也有另一種人,越是艱難,就越是嚴格要求自己!例如我們的男神代表:彭于晏❤️ 但他卻也公開表示,認為大眾對他的誤解,其實也是「自律」。到底是為什麼呢?一起來看看吧!

#大眾眼裡的彭于晏

眾所周知,彭于晏一直是娛樂圈中勵志和自律人物代表。導演姜文上節目大肆誇讚彭于晏的身材,說他比古希臘的雕塑還要漂亮。我們甚至可以看到他在電影《邪不壓正》全裸上陣,而這股魅力絲毫不亞於性感女神許晴。

#表面上的自律

小學畢業時他的身高不到150,體重卻有70多公斤!就是個不折不扣的小胖子。本人還開玩笑說過:「家裡根本不會有剩菜,只要看到食物就會吃光光。」剛進娛樂圈時,也是轉轉兜兜的好多年沒有結果。他經過一整年沒工作、背負巨額債務的谷底期,迎來了電影《翻滾吧,阿信》的參演資格。由於電影角色需要大量的高難度體操動作,很多演員都不敢接下,但是彭于晏選擇迎難而上。拍攝前只吃水煮餐,體脂降到了8%,每天保持10小時以上的體操練習。而在拍戲期間,也必須維持和訓練時一樣的高強度練習和身材的管控,這全程他都咬牙堅持了下來!

#真實的自律

但當面對採訪,彭于晏卻說:「自律是對我最大的誤解。」他說私下真實的自己,沒拍戲時是很放鬆的,也會有時控制不住而會大吃大喝,逃不開忽胖忽瘦的煩惱!他的生活自律與控制身材,一方面是為了工作,另一方面更是自己安全感的來源!每天早晨的一個小跑步或泡了一杯咖啡,按照自己的規劃執行,也完成了該做的事,就會讓今天的自己不一樣,也更有自信。

#「自律」定義

所以說,自律絕對不是一定要堅持、每天做或生活沒彈性,更不會是如果沒有每天都做就失敗了···等,它的定義其實是接受現在的狀況,去真實的了解自身的渴望及恐懼!並且決定去改變,為自己的人生負責,而持續的做出一連串的選擇。也許他人看起來痛苦,但自己知道這就是自己決定的樣子的話,那就是一種踏實感,是平靜也是喜悅❤️

#不自律會怎樣?

若不自律呢?代表很失敗嗎?其實也只是因為這背後的結果,並沒有讓你很渴望而已~SIS們想看看,若這個結果不是內心真正渴望的,那就算不改戀也不會怎樣吧?簡單來說就只是這個結果並不值得你去改變或去行動而己。那說真的,維持現狀會怎樣嗎?真的不會怎樣啦(笑 若你現在的日子就很美好,也不需要勉強自己!更不用看著別人的時區去羨慕,因為在你的時區,你的生命軌跡一切正常且開心,不是嗎❤️?

小編認為,「自律行為」只是我們看到一個人的人生中的一小部分!從背後驅動這個人自律的原因更加值得探討,因為肯定有一個願景讓她十分嚮往,所以為了看到那個風景,她願意去行動!若你也找到了那份期望,你也會開始自律的~

Source:@yuyanpeng


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