【中國新聞】內地興起大媽大叔「吊頸操」 脊醫:人體頸椎脆弱

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中國近年興起一種新式運動,瀋陽公園出現一班大叔大媽集體「吊頸」的奇景。這項另類健身,原來是將頭部吊起,雙腳離地,繩子只是懸掛在樹上及下巴,像盪鞦韆一樣前後擺動。內地民眾表示,這種「吊頸健身」可治好頸椎病,增加血液循環。

然而,有脊醫向本地傳媒指出,雖然這個做法與物理治療所用的「頸椎牽引」近似,但由於人體頸椎十分脆弱,若然使用的力度不當以及地面不穩,很有可能會造成拉傷、骨折等問題,如果運動者年紀不小,骨質密度低就更容易受傷,因此切勿模仿。

消息來源:綜合中國報道
製圖/文字:Health Concept 

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