【人生格言】再次經歷也不痛 才算真正康復

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看著《Emily in Paris》裡的Lily Collins,自不然想起她那完美人生,貴為星二代(父親為著名搖滾樂手 Phil Collins )、有錢、漂亮、有才華。風光背後,她也有傷痛過去。從小就是個感情豐富的女孩,Lily Collins的爸媽在她年幼時離婚了,跟著媽媽生活的她常常掛念疏離的爸爸;在學校大家都以「名人之後」來看她,無論多努力也沒人看到她的價值,長期積壓之後久鬱成病,陷入情緒低潮並患上厭食症。狂吃後再扣喉令她的食道灼傷,瘋狂健身看見磅數下降才安心,更有兩年時間沒有來經。花了好一段時間,她才逐漸好轉,靠的除了是治療和家人關懷,更重要的是她療癒了自己的心。這段日子她常常自我對話,坦率地面對內在的無助和恐懼,再開始告訴自己可以活出自身價值。

漸漸地回復體重,生活重回正軌,這樣算真正康復了嗎?Lily Collins 為了向自己證明心魔已完全克服,她做了兩件事。她出了一本名為《Unfiltered: No Shame, No Regrets, Just Me》的自傳,公開分享對抗病魔的心路歷程。見光了,恐懼就無處可逃。此外,她不理身邊人的擔心,堅持接拍《To The Bones》,飾演一個患上厭食症的少女。這代表Lily Collins 需要重新投入和經歷一次厭食症的心路歷程,本為瘦削的她更要為此減去近9公斤, 再次回到發病時骨瘦如柴的體態。「回到過去」,卻仍能全身而退,她知道,她真正痊癒了,並強大了。

痛並不好受,我們都想趕快療癒,脫離痛苦,重新出發。然而我們擅於把情緒和傷痛藏於心深處,以為時間會帶走情緒,哭幾天就沒事,大醉一番就能Move on嗎?其實傷痛仍在,它更會化成陰影不時「打擾」你,令你看見某人某事某地也在心中戚戚然,這是一個痛的輪迴。要徹底走出陰影,請不要急著重新出發。拿出面對到底的勇氣,花些時間回溯到根源, 跟自己好好對話,再直視令你痛的所有,將所有都渲洩,再化成原諒和祝福。會痛的,漫長的,但這是康復的開始,這些時間不會白花。


撰文:Karen
圖片:Google

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活過不白過
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