【人生格言】再次經歷也不痛 才算真正康復

看著《Emily in Paris》裡的Lily Collins，自不然想起她那完美人生，貴為星二代（父親為著名搖滾樂手 Phil Collins ）、有錢、漂亮、有才華。風光背後，她也有傷痛過去。從小就是個感情豐富的女孩，Lily Collins的爸媽在她年幼時離婚了，跟著媽媽生活的她常常掛念疏離的爸爸；在學校大家都以「名人之後」來看她，無論多努力也沒人看到她的價值，長期積壓之後久鬱成病，陷入情緒低潮並患上厭食症。狂吃後再扣喉令她的食道灼傷，瘋狂健身看見磅數下降才安心，更有兩年時間沒有來經。花了好一段時間，她才逐漸好轉，靠的除了是治療和家人關懷，更重要的是她療癒了自己的心。這段日子她常常自我對話，坦率地面對內在的無助和恐懼，再開始告訴自己可以活出自身價值。

漸漸地回復體重，生活重回正軌，這樣算真正康復了嗎？Lily Collins 為了向自己證明心魔已完全克服，她做了兩件事。她出了一本名為《Unfiltered: No Shame, No Regrets, Just Me》的自傳，公開分享對抗病魔的心路歷程。見光了，恐懼就無處可逃。此外，她不理身邊人的擔心，堅持接拍《To The Bones》，飾演一個患上厭食症的少女。這代表Lily Collins 需要重新投入和經歷一次厭食症的心路歷程，本為瘦削的她更要為此減去近9公斤， 再次回到發病時骨瘦如柴的體態。「回到過去」，卻仍能全身而退，她知道，她真正痊癒了，並強大了。

痛並不好受，我們都想趕快療癒，脫離痛苦，重新出發。然而我們擅於把情緒和傷痛藏於心深處，以為時間會帶走情緒，哭幾天就沒事，大醉一番就能Move on嗎？其實傷痛仍在，它更會化成陰影不時「打擾」你，令你看見某人某事某地也在心中戚戚然，這是一個痛的輪迴。要徹底走出陰影，請不要急著重新出發。拿出面對到底的勇氣，花些時間回溯到根源， 跟自己好好對話，再直視令你痛的所有，將所有都渲洩，再化成原諒和祝福。會痛的，漫長的，但這是康復的開始，這些時間不會白花。

撰文：Karen
圖片：Google

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活過不白過
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