【人生格言】受害的感覺不會讓人生更圓滿

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每個人的人生裡,也定試過受傷。身體上的傷會隨著時間慢慢療癒,心理上的傷卻沒那麼容易。

有些人選擇花往後的很多時間,在傷痛中打轉,甚至潛意識不願意好起來,不停想著自己是個受害者。

被朋友出賣、重要的人欺騙、利用感情等等,受害真的很痛很痛,而我們都認為自己有真心付出,為甚麼要受這些傷害呢?我不值得好好被愛嗎?我有做錯嗎?為甚麼是我?是因為我的不好又被看見嗎?

親愛的,我很想告訴你,一切都已過去了。很痛很痛,但回想一千次對我們沒有幫助,亦不會減輕痛苦。這個說法雖然有點殘忍,但我必需告訴你,此刻選擇做受害者的,是你。是你選擇站在原地,在痛苦中輪迴。被「選中」受害的時刻已過去了,這刻走不出去,回憶歷歷在目如剛發生,是因為傷口還未療癒,然而你絕對有選擇去治理好自己,重新出發。

是的,療癒和在挫折中站起來很花力氣,所需的力氣甚至可能比沉醉於痛苦過去還要大。有人讓你去怪責,這不需花力氣做改變、成長,因此可能你會寧願繼續沉醉於受害者角色裡面。但這樣下去你便一輩子不能再擁抱完整的自己,感受快樂。有人毀了你,但你不能毀了自己。

受害者的角色也許能為你帶來他人一時三刻的關心,或於茶餘飯後為你不值。被看成無力、生活不自主、抱著傷痛過活、終日敏感傷心,這就是你想要的人生嗎?

生物的本能,就是能療癒。你絕對有這個能力,把傷痛轉化,覺得此刻自身力量不夠,坊間治療的方法有很多,心理學的、身心靈的、自然療法的……重要的是你的心態。療癒需要時間,但這些時間值得花。人生的選擇比想像中多,你希望將自己編寫成一個怎樣的角色也可以,要一直成為受害者,是你的選擇,但你絕對有更快樂的選擇。


撰文:Karen

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