【人生格言】吳慷仁:放下偏執人更踏實

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台灣實力演員、「金鐘視帝」吳慷仁演技紮實,卻自言並無演戲天份,一直以來以「拼命三郎」的狀態,將勤補拙,確也大獲好評,惟同時讓他疲於奔命。今年踏入 38 歲的他,開始學習放下,不再那麼緊繃,卻更具動力。

為演活角色,吳慷仁從來毫不猶豫。他在拍電影《白蟻》瘦到 50 多公斤,之後拍《麻醉風暴2》增磅至 88 公斤,花個半月又瘦回原本樣子,毅力超強。非科班出身,起步比別人遲,吳慷仁一直被「不夠好」的自覺疑惑,覺得自己總演不好。他將自己逼很緊,求好心切,有時卻顯得執拗,他亦自知:「人家說我難搞也不是一兩天的事了,但我還是要做。」

貌似灑脫,但無疑亦是源於懼怕自己不足。他指以前工作完畢,有時回家卻仍感惆悵,惟他卻頗為享受,說服自己不能放過自己,在克服困難當中,才感覺存在。一直走來,又相當奏效,卻讓他身體長期處於疲憊、緊繃的狀態。

雖亦未到達「不惑之年」,但 38 歲的吳慷仁最近就奉為信條、幾乎是自虐「苦行」反思其價值,坦言亦是因為歲月累積,想法成熟了。他突然意識到,踩盡油門,運氣也不一定在你身旁,而本身疲憊的你將難以接受,打擊自信。讓自己放鬆,工作過程更添樂趣,能量方能持續,也將更有動力。容讓揣摩角色的空間,比起死命努力,更為踏實。他突然明白遵循原則,仍可保有彈性,累了就要休息,才是「最難」達到的自我約束。

你「努力成癮」了嗎?可能會有無數人曾告訴你,努力改變自己,變得更好,但當你看不到「 變得更好」的盡頭,讓身心透支,焦慮和抑鬱也隨之而來。認清努力的目的是什麼,努力的背後由追求目標的興奮驅動,還是恐懼、或是漫無目的地瞎忙。放過自己,逐層拆解,才能依據自己的心做事,重拾身心平衡。


撰文:Vy

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