【人生格言】行為背後 皆有原因

你定有試過為一個人的反應或行為而生氣。

我們生氣,也許是因為對方的反應不似預期,或是他的行為反映出與你不一樣的價值觀。我們會「見微知著」,憑那一刻的言行判斷那個人是怎樣怎樣的。

這個思維不會令我們快樂,想自己看開一點,不如試試加入另一種可能性。他當下的反應,可能是因為他不知道應該怎樣做。而我們每個人,也定有類似的經歷。

有些尷尬的場面,我們不知道如何化解,就會胡吹一些說話出來。有些人面對相反意見時,他還未來得及消化對方的觀點,那防禦機制已衝出來,不停辯護、鬧情緒。

多一份理解,能減少很多誤會, 而如果懂得把這份同理心放在家庭關係裏,我們會更立體地諒解愛的人。

也許失業的父親會一下子沉迷賭博,除了單純因為他嗜賭,可能是因為他完全迷失了方向。也許弟弟只躲在房間打機,不單是因為冷漠,或是因為他完全不懂如何和父母聊天。也許伴侶在你面前永遠強裝樂觀,是因為他不懂如何處理令愛的人失望的場面。

多一層思考,能把憤怒化為體諒。就體諒每個人也有不知怎麼辦的時候,一時的、長期的,行為背後,定有原因,或定有洋蔥。他們本人可能也未有察覺自身是這樣,就給他們多點包容,他們心中定會感激你。


撰文:Karen
圖片:林宥嘉 Facebook

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