【人生格言】讓悲傷找到出口

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香港一代填詞人林夕曾經患有焦慮症長達七年,當時他也認真考慮過應不應該公開病情,怕會影響其他人對他的觀感和工作。及後他意識到「很多人以為焦慮症是多愁善感,但其實是頭腦分泌出了問題。」就像任何一種病一樣,只要勇敢面對,對症下藥,焦慮症其實並不可怕,更不是病患者的錯。值得學習的是,林夕承認病情後,直言「既然患上了焦慮症就不要浪費,將痛苦轉化為營養,把負面的東西當成遊戲把玩。」,更把當時的心情寫成了容祖兒其中一首熱門歌曲-《怯》。細看歌詞,其實不難發現林夕把自己生活中的不安感投射在文字之間,亦因為這份真摯的情感,讓千萬人得到共嗚,也讓悲傷找到出口。生活之中難免有負面情緒,嘗試換一個角度去看,說不定會令你有想不到的收獲呢。


撰文:Kanya

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