【仙氣養成】宋慧喬朴寶劍無違合演出姐弟戀韓劇《男朋友》！宋慧喬數十年如一日的保養守則最注重...

Zoey Lee
更新日期：
<h3>1、宋慧喬</h3> <p><strong>保養秘訣：牛奶洗臉、搭配自創的手技</strong></p> <p>儘管已經出道12年，喬妹依舊維持著觀眾一直以來所熟知的模樣；今年36歲的她也不吝嗇分享其逆齡的保養秘訣，<strong>除了勤擦保濕與美白產品外，關鍵的一步在於「使用牛奶洗臉」</strong>！</p> <p><strong>＊Tips：</strong>在保養的第一個步驟，以使用化妝水的方式將牛奶拍勻於全臉，再以手掌逆時針按摩，最後用溫水洗淨。</p> <cite>Getty Images</cite>

1、宋慧喬

保養秘訣：牛奶洗臉、搭配自創的手技

儘管已經出道12年，喬妹依舊維持著觀眾一直以來所熟知的模樣；今年36歲的她也不吝嗇分享其逆齡的保養秘訣，除了勤擦保濕與美白產品外，關鍵的一步在於「使用牛奶洗臉」！

＊Tips：在保養的第一個步驟，以使用化妝水的方式將牛奶拍勻於全臉，再以手掌逆時針按摩，最後用溫水洗淨。

Getty Images
<h3>養成運動＋保養習慣</h3> <p>駐顏有術的宋慧喬表示，擁有水潤透亮的膚質秘訣是鞏固根本，提升原本肌膚健康的膚況。呼應代言品牌重視真實與平衡之美的理念，宋慧喬認為內外兼修很重要，<strong>平日不僅會安排固定的運動行程，更隨時保持積極正向的態度，最後再做好保養，自然而然能由內而外散發光彩</strong>。</p> <cite>愛奇藝</cite>

養成運動＋保養習慣

駐顏有術的宋慧喬表示，擁有水潤透亮的膚質秘訣是鞏固根本，提升原本肌膚健康的膚況。呼應代言品牌重視真實與平衡之美的理念，宋慧喬認為內外兼修很重要，平日不僅會安排固定的運動行程，更隨時保持積極正向的態度，最後再做好保養，自然而然能由內而外散發光彩。

愛奇藝
<p><strong>宋慧喬每天都以雪花秀明星商品「潤燥精華EX」作為第一道保養，搭配完美恢復無齡膚質與緊緻輪廓的滋陰生人蔘系列，最後每晚睡前再敷上晚安面膜就寢</strong>，隔天立現母胎美顏！宋慧喬新戲與年紀小她11歲的朴寶劍拍攝《男朋友》一劇毫無違和感，兩人合作成為整齣戲的一大亮點！</p> <cite>愛奇藝</cite>

宋慧喬每天都以雪花秀明星商品「潤燥精華EX」作為第一道保養，搭配完美恢復無齡膚質與緊緻輪廓的滋陰生人蔘系列，最後每晚睡前再敷上晚安面膜就寢，隔天立現母胎美顏！宋慧喬新戲與年紀小她11歲的朴寶劍拍攝《男朋友》一劇毫無違和感，兩人合作成為整齣戲的一大亮點！

愛奇藝
<p>1996年出道的宋慧喬，曾演出多部經典韓劇， 代表作包含《 順風婦產科》 、《 藍色生死戀》、《 浪漫滿屋》與《那年冬天風在吹》等。而<strong>2016年與宋仲基合演《 太陽的後裔》不僅讓觀眾從鏡頭近距離見證宋慧喬的逆齡奇蹟美貌，去年與國民男神宋仲基結婚的婚紗照，以及即將播出的韓劇《男朋友》劇照</strong><strong>，甚至都讓人看不出姐弟戀的年齡差距。</strong></p> <cite>圖片來源：KBS《藍色生死戀》（左圖）、《太陽的後裔》（右圖）劇照</cite>

1996年出道的宋慧喬，曾演出多部經典韓劇， 代表作包含《 順風婦產科》 、《 藍色生死戀》、《 浪漫滿屋》與《那年冬天風在吹》等。而2016年與宋仲基合演《 太陽的後裔》不僅讓觀眾從鏡頭近距離見證宋慧喬的逆齡奇蹟美貌，去年與國民男神宋仲基結婚的婚紗照，以及即將播出的韓劇《男朋友》劇照，甚至都讓人看不出姐弟戀的年齡差距。

圖片來源：KBS《藍色生死戀》（左圖）、《太陽的後裔》（右圖）劇照
<h3>以下盤點7位韓國女星的逆齡保養祕訣：李英愛</h3> <p><strong>保養秘訣：每天補充2000c.c.礦泉水、避免重鹹食物</strong></p> <p>15年前結束《大長今》的演出後，李英愛全心投入家庭生活，今年47歲且擁有2個孩子的她甚至沒有在肌膚上出現倦容；而其逆齡保養秘訣<strong>除了精華液的使用外，「每天補充2000c.c.的礦泉水，</strong><strong>以及避免重鹹食物」是她多年來遵守的基本原則。</strong></p> <cite>圖片來源：后</cite>

以下盤點7位韓國女星的逆齡保養祕訣：李英愛

保養秘訣：每天補充2000c.c.礦泉水、避免重鹹食物

15年前結束《大長今》的演出後，李英愛全心投入家庭生活，今年47歲且擁有2個孩子的她甚至沒有在肌膚上出現倦容；而其逆齡保養秘訣除了精華液的使用外，「每天補充2000c.c.的礦泉水，以及避免重鹹食物」是她多年來遵守的基本原則。

圖片來源：后
<p>1993年出道的李英愛演出超過20部電視劇，2003年擔綱主演韓劇《大長今》不僅讓她獲得MBC演技大賞最高榮譽，更因此紅遍全亞洲。<strong>時隔14個年頭後，李英愛再度出演韓劇《師任堂》時肌膚依舊充滿透亮光澤，第一代氧氣女神的稱號當之無愧</strong>。</p> <cite>圖片來源：MBC《大長今》（左圖）、SBS《師任堂》（右圖）劇照</cite>

1993年出道的李英愛演出超過20部電視劇，2003年擔綱主演韓劇《大長今》不僅讓她獲得MBC演技大賞最高榮譽，更因此紅遍全亞洲。時隔14個年頭後，李英愛再度出演韓劇《師任堂》時肌膚依舊充滿透亮光澤，第一代氧氣女神的稱號當之無愧。

圖片來源：MBC《大長今》（左圖）、SBS《師任堂》（右圖）劇照
<h3>金泰希</h3> <p><strong>保養秘訣：每天吃至少600g富含維生素C、E的水果</strong></p> <p>今年38歲的金泰熙非常注重食補養生，<u>不僅忌口速食料理，也絕對不吃每部韓劇都要來一碗的韓國泡麵</u>；對金泰熙來說，最好的保養秘訣是「<strong>每天吃至少600g富含維生素C、E的水果」。</strong></p> <cite>@eun1111xx - Instagram</cite>

金泰希

保養秘訣：每天吃至少600g富含維生素C、E的水果

今年38歲的金泰熙非常注重食補養生，不僅忌口速食料理，也絕對不吃每部韓劇都要來一碗的韓國泡麵；對金泰熙來說，最好的保養秘訣是「每天吃至少600g富含維生素C、E的水果」。

@eun1111xx - Instagram
<p>2000年以演出電視廣告出道的金泰熙為模特出身，截至目前拍攝近30部的韓國電視廣告，也曾演出多部收視率相當高的韓劇<u>，而多數觀眾認識她的第一部韓劇，應是2003年她我所參與的《天國的階梯》</u><strong>，近期在2015年演出《龍八夷》時仍維持完美的體態與肌膚狀態，難怪擄獲了亞洲唱跳巨星Rain的心</strong>。</p> <cite>圖片來源：SBS《天國的階梯》（左圖）、《龍八夷》（右圖）劇照</cite>

2000年以演出電視廣告出道的金泰熙為模特出身，截至目前拍攝近30部的韓國電視廣告，也曾演出多部收視率相當高的韓劇，而多數觀眾認識她的第一部韓劇，應是2003年她我所參與的《天國的階梯》，近期在2015年演出《龍八夷》時仍維持完美的體態與肌膚狀態，難怪擄獲了亞洲唱跳巨星Rain的心。

圖片來源：SBS《天國的階梯》（左圖）、《龍八夷》（右圖）劇照
<h3>孫藝珍（真）</h3> <p><strong>保養秘訣：溫毛巾熱敷1分鐘、刺激臉部血液按摩</strong></p> <p>孫藝珍（真）保養特別注重<strong>「毛孔清潔」</strong><strong>，初步洗臉清潔肌膚表層髒汙後，會再以溫毛巾熱敷臉部肌膚1分鐘，讓毛孔微張再以溫水洗淨；</strong><u>接著使用抗老產品於手掌輕輕按摩臉部肌膚，讓臉部血液循環維持在最佳狀態</u>，溫毛巾熱敷搭配按摩不只能減少老廢角質堆積，更有助於後續保養品的吸收。</p> <cite>instagram@missha.official</cite>

孫藝珍（真）

保養秘訣：溫毛巾熱敷1分鐘、刺激臉部血液按摩

孫藝珍（真）保養特別注重「毛孔清潔」，初步洗臉清潔肌膚表層髒汙後，會再以溫毛巾熱敷臉部肌膚1分鐘，讓毛孔微張再以溫水洗淨；接著使用抗老產品於手掌輕輕按摩臉部肌膚，讓臉部血液循環維持在最佳狀態，溫毛巾熱敷搭配按摩不只能減少老廢角質堆積，更有助於後續保養品的吸收。

instagram@missha.official
<p>孫藝珍1999年以亮眼外型與精湛演技出道，曾拿下MBC演技大賞的最佳新人獎，至今已演出多部好評的電視劇與電影且獲獎無數。<strong>2018年時隔5年從電影大螢幕回歸小螢幕的韓劇演出，與新世代鮮肉男友演員丁海寅演出韓劇《請吃飯的漂亮姊姊》</strong>，相差6歲的兩人，外型與氣質十分合拍；<u>今年36歲的孫藝珍表示，自己內心仍常保有年輕的心態</u>。</p> <cite>韓國KBS《夏日香氣》、韓國JTBC《經常請吃飯的漂亮姐姐》</cite>

孫藝珍1999年以亮眼外型與精湛演技出道，曾拿下MBC演技大賞的最佳新人獎，至今已演出多部好評的電視劇與電影且獲獎無數。2018年時隔5年從電影大螢幕回歸小螢幕的韓劇演出，與新世代鮮肉男友演員丁海寅演出韓劇《請吃飯的漂亮姊姊》，相差6歲的兩人，外型與氣質十分合拍；今年36歲的孫藝珍表示，自己內心仍常保有年輕的心態。

韓國KBS《夏日香氣》、韓國JTBC《經常請吃飯的漂亮姐姐》
<h3>宋智孝</h3> <p><strong>保養秘訣：戶外2-3小時補擦一次防曬</strong></p> <p>在韓國綜藝節目《Running Man》中，時常可以看到宋智孝以近乎素顏的模樣上鏡，但即使是素顏，<strong>為了不曬黑、曬老，她相當注重防曬，並隨身攜帶防曬乳；</strong>即使在節目上的行為被稱為懵智，但<u>在戶外進行拍攝時，她都會抓緊時間在2-3小時間補擦一次防曬品</u>。</p> <cite>Getty Images</cite>

宋智孝

保養秘訣：戶外2-3小時補擦一次防曬

在韓國綜藝節目《Running Man》中，時常可以看到宋智孝以近乎素顏的模樣上鏡，但即使是素顏，為了不曬黑、曬老，她相當注重防曬，並隨身攜帶防曬乳；即使在節目上的行為被稱為懵智，但在戶外進行拍攝時，她都會抓緊時間在2-3小時間補擦一次防曬品。

Getty Images
<p>2001出道的宋智孝演出韓劇《宮》、《朱蒙》與電影《霜花店》後開展其在亞洲的知名度，其認真的演出表現獲得觀眾好評。<u>但因為《霜花店》作品的爭議性，讓她的戲劇之路受到影響，因此轉往韓國綜藝節目《Running Man》發展。</u>其在節目中為求表現、不顧形象主持節目的敬業形象，讓追隨她的粉絲與日俱增，<strong>而不斷在戶外拍攝節目的她，能依舊維持完美的白皙膚質，其保養重點就在於勤勞地補擦防曬品</strong>。</p> <cite>圖片來源：MBC韓劇《宮》、宋智孝微博</cite>

2001出道的宋智孝演出韓劇《宮》、《朱蒙》與電影《霜花店》後開展其在亞洲的知名度，其認真的演出表現獲得觀眾好評。但因為《霜花店》作品的爭議性，讓她的戲劇之路受到影響，因此轉往韓國綜藝節目《Running Man》發展。其在節目中為求表現、不顧形象主持節目的敬業形象，讓追隨她的粉絲與日俱增，而不斷在戶外拍攝節目的她，能依舊維持完美的白皙膚質，其保養重點就在於勤勞地補擦防曬品。

圖片來源：MBC韓劇《宮》、宋智孝微博
<h3>孔曉振（孔孝真）</h3> <p><strong>保養祕訣：飯後2小時進行中強度的30分鐘有氧單車訓練</strong></p> <p>擁有健康身型的孔曉振是單車有氧運動的狂熱者。平時保養體態的秘訣在於她會<strong>「飯後2小時進行中強度的30分鐘有氧單車訓練」</strong>，以強化腰部與腹部的線條，<u>並會在運動前後局部擦上保養瘦身乳液</u>，讓燃脂效果更顯著，身體線條也更緊實。</p> <cite>ELLE Korea</cite>

孔曉振（孔孝真）

保養祕訣：飯後2小時進行中強度的30分鐘有氧單車訓練

擁有健康身型的孔曉振是單車有氧運動的狂熱者。平時保養體態的秘訣在於她會「飯後2小時進行中強度的30分鐘有氧單車訓練」，以強化腰部與腹部的線條，並會在運動前後局部擦上保養瘦身乳液，讓燃脂效果更顯著，身體線條也更緊實。

ELLE Korea
<p>今年38歲的孔曉振與孫藝真同樣在1999年出道，在近期參與演出的韓劇《主君的太陽》、《沒關係，是愛情啊》與《嫉妒的化身》等，展現集大成的戲劇演出功力。<strong>自然率真的自信演技，加上身高172公分，體重46公斤的完美勻稱體態，讓孔曉振與車勝元、蘇志燮等眾男神對戲也毫不失色。</strong></p> <cite>圖片來源：MBC《最佳愛情》、SBS《沒關係！是愛情啊！》劇照</cite>

今年38歲的孔曉振與孫藝真同樣在1999年出道，在近期參與演出的韓劇《主君的太陽》、《沒關係，是愛情啊》與《嫉妒的化身》等，展現集大成的戲劇演出功力。自然率真的自信演技，加上身高172公分，體重46公斤的完美勻稱體態，讓孔曉振與車勝元、蘇志燮等眾男神對戲也毫不失色。

圖片來源：MBC《最佳愛情》、SBS《沒關係！是愛情啊！》劇照
<h3>全智賢</h3> <p><strong>保養秘訣：美白掌溫法、使用具有美白成效的底妝</strong></p> <p>全智賢分享她維持完美膚況的保養秘訣是「<strong>不分季節的使用美白產品，包括美白精華、美白乳霜以及具有美白效果的底妝產品</strong>」，追求能夠無時無刻達到美白肌膚的效果。她曾分享<strong>獨門的「美白掌溫法」，透過掌心溫度將美白保養品按壓於全臉，更有助於加速肌膚吸收。</strong><u>平時不工作就不上妝的全智賢，出門也一定會擦SPF50以上係數的防曬品</u>。</p> <cite>HERA</cite>

全智賢

保養秘訣：美白掌溫法、使用具有美白成效的底妝

全智賢分享她維持完美膚況的保養秘訣是「不分季節的使用美白產品，包括美白精華、美白乳霜以及具有美白效果的底妝產品」，追求能夠無時無刻達到美白肌膚的效果。她曾分享獨門的「美白掌溫法」，透過掌心溫度將美白保養品按壓於全臉，更有助於加速肌膚吸收。平時不工作就不上妝的全智賢，出門也一定會擦SPF50以上係數的防曬品。

HERA
<p>2001年演出電影《我的野蠻女友》女主角的全智賢，戲中鮮明的角色個性與清新的形象，推升她一舉成為亞洲的電影新星；而時隔13年未有突破性作品的她，<strong>2014年再度以電視劇《來自星星的你》創下演藝事業第二次高峰。36歲的全智賢絲毫不見歲月痕跡的外表，讓她的逆齡保養秘訣成為時下討論的熱門話題</strong>。</p> <p>不想要曬黑曬老，除了學習全智賢的美白手法外，平時的她也盡量不上妝，而且記得擦防曬也是非常重要的關鍵！</p> <p>【延伸閱讀】</p> <p><a href="https://www.harpersbazaar.com/tw/beauty/makeup/g23544027/10-luxury-cream/" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:皇室名媛最愛！成分最頂級的10款週年慶必買「貴婦乳霜」推薦;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas" class="link ">皇室名媛最愛！成分最頂級的10款週年慶必買「貴婦乳霜」推薦</a></p> <p><a href="https://www.harpersbazaar.com/tw/beauty/makeup/g25326918/2018-skincare-must-have-lotion/" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:換季保養濕敷「神仙水」保濕更有感！推薦8款高機能、超保濕精華液;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas" class="link ">換季保養濕敷「神仙水」保濕更有感！推薦8款高機能、超保濕精華液</a></p> <p>-</p> <p>加入【哈潑時尚LINE@】，零時差接收名人保養趨勢新訊！</p> <cite>圖片來源：《我的野蠻女友》、《來自星星的你》劇照</cite>