健康殺手排行 高血糖最要命

高血糖、抽菸、高血壓、PM 2.5是國人死亡危險因子，其中，高血糖最要命！台大公衛學院副教授林先和昨（7）日指出，國健署每年公布的十大死因是「果」，而高血糖、高血壓和抽菸是「因」。專家推論高血糖居首位應與糖尿病患死亡率較高有關，可見飲食控糖的重要性。

台灣大學與衛福部合作，找出國人死亡危險因子排行，發現高血糖最要命，吸菸、高血壓、PM 2.5緊追在後。為了解真正死亡危險因子，台大公衛學院流行病學與預防醫學研究所副教授林先和與博士生羅偉成利用國民健康署國民健康訪問調查、環保署空氣品質監測等資料，整合2009年台灣死因統計，參考大量醫學流行病學文獻，歸納出排行榜。

健康殺手排行 高血糖、高血壓、抽菸、PM 2.5

研究結果顯示，造成國人死亡負擔最大的危險因子依序為：高血糖、抽菸、高血壓、PM2.5、飲食危險因子（高鈉、低蔬果飲食攝取）、肥胖、缺乏運動、飲酒、慢性B型肝炎、慢性C型肝炎、高血脂、嚼食檳榔。

「十大死因不是因，而是果，只有先預防危險因子找上身，才能避免疾病帶來的死亡結果。」林先和說，希望這份研究可以讓民眾真實理解到，有哪些行為和習慣對疾病的貢獻度非常大，生活中應該要有決心遠離這些高危險因子。

三分之一的癌症與菸品有關 「民眾要及早戒菸」

林先和表示，高血糖在糖尿病中的危險因子比例明顯最高，也在中風、缺血性心臟病等其他疾病中佔有一席之地。糖尿病衛教學會理事長杜思德說，其實高血糖不會致死，病人最大死因應是心血管併發症，治療高血糖若能搭配降血脂藥物，並節制飲食的糖分攝取。

至於與抽菸相關的死亡，林先和分析，應是吸菸引起癌症、缺血性心臟病與中風等疾病致死。台北榮總家庭醫學部主治醫師賴志冠說，近1╱3的癌症與菸品有關，癌症在10大死因也長年居冠，吸菸在10大死亡危險因子排第二，「一點也不意外，民眾真的要及早戒菸。」

此外，PM 2.5的暴露除影響近萬人死亡，也是入榜危險因子中，唯一一項來自環境的因素，與其他項目不是疾病就是惡劣生活習慣等，有明顯不同。

（畢翠絲／台北報導）