【健康生活】2022年新年健康清單 你有信心做多少樣?

·1 分鐘文章

踏入新一年,不少人都會設立多個新目標給自己,下定決心奉行健康生活方式。那麼在新一年,你為自己設下了甚麼健康目標?一些太急進、過於遠大的目標,對於大部分人來說都會難於實現。相反,設立一些循步漸進、容易現實的目標,才可以持續及改變生活方式。

製圖/文字:Health Concept  

原文

你或許有興趣
【本地疫情】周五起禁晚市堂食兩周 關閉GYM房、酒吧、主題公園等
【本地疫情】國泰空姐疑掀三代傳播 同住家人感染跳舞友人及一名外傭
【病從入口】水杯每天都要清洗 飲用隔夜水是否安全?
【動物健康】智利動物園開始為高危動物 獅子、老虎及美洲獅接種新冠疫苗
【本地疫情】本港再現源頭不明個案 患者未打針1月2日出現發燒、頭痛

如欲觀看更多相關文章,請瀏覽 Health Concept

我們致力為用戶建立安全而有趣的平台,讓他們與志同道合的用戶聯繫交流。為改善我們的社群體驗,我們暫時停用文章留言功能