雅虎香港新聞 兩個月瘦7kg! 7個韓國健身女神柳勝玉Euddeum shim速成瘦腿深蹲腹肌訓練推薦
健身女神不單擁有完體態，她們對於速成瘦腿、練馬甲線及蜜桃臀也有獨家秘技，是健身教練的她們更能為學生成功操肌加在兩個月瘦7kg！減肥及減大肚腩以都是女生都想要的！1位學生加6位在IG界火紅的韓國健身女神，Euddeum shim、柳勝玉、金太珠等她們的馬甲線蜜桃臀，有肌肉線條之餘，亦充滿女人味！就連她們的學生也可以在兩個月速成瘦腿纖，成功減掉掉15磅！ 讓我們綜合7位不同健身女敎練的塑身方法！
Euddeum shim是韓國明星級健身女神。
韓國健身女神-韓國模特兒Boram-國健身女神EuddeumShim學生
韓國模
曾經165公分的模特兒Boram體重高達64kg，即是百萬followers的IG女神Boram也分享過在IG的照片也是靠拍攝角度加後期才會出現。然而，當她的體重超過60kg加上看起來都是脂肪，Boram也認為自己的身體越來越不健康，因此開始認真瘦身。
韓國健身女神-柳勝玉 @seungok_yu
90後模特兒身形非常高桃，達172cm，柳勝玉擁有完美的黃金比例及超長腿及誘人馬甲線，魔鬼身材令她在韓國演藝圈走紅，亦是首位在Muscle Mania大會上進入前5名的東方人，也是一名Balletion（芭蕾輕運動）的教練。
柳勝玉 的Instagram現有19萬followers，熱愛戶外運動的她，經常show行山、游水、做gym的相片。形象健康的她被不少品牌邀請為代言人，亦會以健身達人的身份在電視節目上分享健身方法及美容心得。
韓國健身女神-Euddeum shim @euddeume_
Euddeum Shim是90後韓國藝人，也是Pilates導師，顏值高的甜美樣子，當然還有她火辣圓渾的蜜桃臀及馬甲線，令她在IG界火紅，吸納了19萬的粉絲。
Euddeum Shim不時在instagram上載展現蜜桃臀曲線的背面照片，還有美臀運動相片或短片，如運用fitball、gym房器械做鍛鍊，向後提腿等動作，分享心得。
韓國健身女神- Bean @congpilates
擁有一身黝黑肌膚是Bean的標誌，是名Pilates教練，IG擁有超過26萬追隨者，她鍛鍊的場所不只在室內，更可隨時隨地在戶外動起來，做出高難度的示範動作，如進行crossfit、舉重等。
Bean 身體柔軟度極高，臀部比例不算大，線條緊實令馬甲線及蜜桃臂更突出，原來她不單只專注Pilates，還喜愛各種運動，如滑浪、瑜伽、騎馬等，也是練練全身肌肉的途徑。
韓國健身女神-姜賢京@babebani
她是韓國一名Pilates 教練，IG粉絲超過40萬，天使臉孔與魔鬼身材的結合，亦成為著名運動鞋New Balance的代言人。常分享Pilates運動秘技。
Pilates運動以伸展性為主，更可集中鍛鍊平日少運用的核心肌肉群，對練出腹肌、馬甲線及纖腰相當有幫助。此外，她亦不時挑戰高難度，連空中瑜伽的倒吊動作也應付自如。
韓國健身女神-Ray Yang @ray__yang
Ray Yang（楊敏花）是健身教練，樣子甜美可人，曾參加韓國釜山小姐及世界健美大賽，IG擁有近13萬粉絲。她的身形不算過份健碩，但曲線誘人，尤其是圓渾翹臀及豐滿上圍。
從她的Instagram可見，Ray Yang經常舉重及做瑜伽，常上載做gym短片，她的爆發力及耐力同樣不可低估。
韓國健身女神-Pretty @twinkle_sunny7
以負重鍛鍊為主的Pretty，在IG擁有近30萬粉絲，她喜愛舉重、在gym房做器械鍛鍊，下半身及臀部肌肉相當發達，不時展現S形身材。
除了運動外，Pretty亦相信配合健康飲食的重要，她常飲健康花茶及營養食物，同時自設公司推廣健康產品。
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