冬日依然看來面色紅潤 推介2款保暖養生茶飲

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何超蓮
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天氣開始轉涼,面色容易因冰冷而變青,看來超級無神,這時不妨沖泡溫暖的養生茶飲,讓自己保持面色紅潤,在寒冷時期依然神采飛揚。 [caption id="attachment_144942" align="alignnone" width="227"]

何超蓮
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何超蓮小紅書[/caption]

何超蓮:陳皮枇杷水

養生要從年輕時候開始打好底子,現年 30 歲的何超蓮,近日便於社交媒體分享轉季的好物推介,當中便提到自己會沖泡陳皮枇杷水,清肺滋潤。她指出,會在水煲加入一片陳皮,並混合 2 至 3 片枇杷,以帶出甘甜味道,然後注入一公升水,利用煲湯模式煮 2 小時,然後泡焗,直至喝前 1 小時再翻煲便可。

薑黃鮮奶

不少人都知薑能夠保暖,卻不喜歡泡水後的辛辣味,早前護膚品牌 Clarins,便聯手本地農作品牌「好夠薑」推出薑黃食譜,讓大家都可煮出加入薑黃的美食。若是入廚入門級別的女生,可以將薑黃粉倒進熱水拌勻,而喜歡高濃度的話,熱水分量需要相對減少。完成後再徐徐加入鮮奶,並按喜好加入冰糖調味,這樣便能減少辛辣味,同時薑與牛奶也是個超級好喝的配搭。

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若是懶惰的女生,或是不懂挑選食材,可以考慮品牌 好茶養生 的養生茶包,每個獨立包裝都已經準備好一人分量,只需放壺中加約 320 毫升熱水泡焗,等待 15 分鐘便可飲用。品牌近日亦推出聖誕花茶禮盒,裡面包括 12 款不同功效的花茶,讓大家在慶祝節日同時,保持養生的習慣。

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此外,茶飲店 CheckCheckCin 則會針對身體問題,建議相應的養生飲品,如畏冷或枯燥時,可以分別選擇柚薑米水及花旗參麥冬百香果茶,亦可購買獨立包裝帶回家沖泡,非常方便。至於一般養生的話,更可以飲用以紅米、白米及薏米配製而成的米水,性質平和健脾胃,回復肌膚紅潤感覺。

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