出道19年與金宇彬談姐弟戀都無違和!女星韓志旼「凍齡保養五招」保濕、消水腫超有效!

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出道19年與金宇彬談姐弟戀都無違和!女星韓志旼「凍齡保養五招」保濕、消水腫超有效!
出道19年與金宇彬談姐弟戀都無違和!女星韓志旼「凍齡保養五招」保濕、消水腫超有效!


最新登場的《我們的藍調時光》由李炳憲、車勝元、韓志旼、申敏兒、金宇彬等超強卡司主演,才剛開播就立即在網路上引起討論風潮!其中最受注目的就屬和金宇彬湊成對的女星韓志旼了~即將40歲的她,發光透亮的好肌膚和看不出年紀的外貌,說她是少女也毫無違和感!而且還曾被玄彬稱讚過是「合作過最美的女演員」!究竟她的保養、凍齡秘訣是什麼呢?SIS們一起來看看吧~

#保濕噴霧不離身

從《大長今》到現在的《我們的藍調時光》,韓志旼的臉蛋完全凍齡!其實秘訣就在於「隨身保濕不能少」~她曾經在節目中透露,想要維持肌膚水嫩有彈性,就要隨身攜帶保濕噴霧,一旦感覺肌膚缺水就要立刻補水。另外,日常保養她也最重視保濕,在參加活動前還會以保濕噴霧加精華乳替肌膚雙重呵護,搭配獨創的由下而上按摩手法,讓肌膚徹底吸收保養精華~

https://www.instagram.com/p/CXaZh-ALc21/

#水果多吃多健康

除了日常的保養,食補也是維持好肌膚的關鍵!韓志旼曾透露自己非常愛吃水果,每天一定會吃至少兩種以上的水果,除了時令水果,韓志旼也特別愛吃奇異果、櫻桃等富含維他命C成分的水果,不僅能提升肌膚亮度,還有助於抗氧化及抗老化唷~

https://www.instagram.com/p/CcIAH54Lh_D/

#自製「香蕉醋」消水腫

韓志旼是韓國出了名的天然凍齡美女,但她也有對體質困擾的地方~她曾透露自己屬於很容易水腫的體質,為了在鏡頭前更好看,她會在飯後喝上自製的「香蕉醋」促進新陳代謝。將醋和砂糖以1:1的比例攪拌均勻後加入香蕉片,接著靜置於室溫一天,再放進冰箱冷藏兩星期後就是簡單又能瘦身的「香蕉醋」了。香蕉內的”鉀”可以促進新陳代謝,喝下去除了能消除水腫,還能促進腸胃蠕動,進而改善困擾許多女生的便秘問題!

https://www.instagram.com/p/CVWoyGmhgwY/

#汗蒸幕是養出好氣色的法寶

其實汗蒸幕很類似台灣的三溫暖、桑拿浴,汗蒸指的是將身體暴露在高溫中,透過流汗的方式排出體內的毒素。韓志旼私底下也非常喜歡汗蒸幕!除了能排除體內多餘的水分之外,還能有去角質的效果,難怪她的肌膚超細緻超粉嫩,由內而外的散發自然好氣色呢~

https://www.instagram.com/p/CVWoSWah1lm/

#瑜珈雕塑好身材

跟許多韓國女明星一樣,韓志旼也是非常熱愛選擇瑜珈和皮拉提斯來雕塑身材,她每週至少會上三堂課維持身材曲線,不僅可以避免重量訓練的肌肉堆積,還能透過皮拉提斯的核心及肌力訓練加強肌膚緊實度,兩者運動的加乘效果也讓韓志旼不僅能維持好體力,也能維持零贅肉的好身材!

https://www.instagram.com/p/CK7_3QjLj-N/

香蕉醋感覺很好喝又很有效,SIS們有機會一定要試試看~~

Source:@roma.emo


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