午餐肉推薦|8款編輯推介急凍、罐頭午餐肉 消委會高評分/素餐肉/低卡路里

Yahoo Food以營養、口味、款式為標準,推介8款各有賣點的急凍午餐肉,即睇內文:

午餐肉推薦|8款編輯推介急凍、罐頭午餐肉 消委會高評分/素餐肉/低卡路里
午餐肉推薦|8款編輯推介急凍、罐頭午餐肉 消委會高評分/素餐肉/低卡路里

午餐肉由細食到大,消委會亦曾做過午餐肉專題,測試卡路里、脂肪、鈉等,今次Yahoo Food編輯就以營養、口味、款式為標準,推介8款各有賣點的急凍午餐肉、即食罐頭午餐肉,即睇以下午餐肉推薦8款:

👉🏻全新Yahoo Food Instagram上線啦!立即Follow獲取更多飲食攻略

1.高雲:西班牙黑毛豬午餐肉 消委會4.5星高評分

Shop Now

西班牙黑毛豬出名,估唔到做成罐頭午餐肉同樣出色。消委會2017年就做過午餐肉測試,來自西班牙高雲黑毛豬午餐肉就獲得消委會4.5星的高評價,在當時消委會測試中高雲更是最低脂及相對低鈉之選,每100克只有150卡路里。午餐肉採用伊比利亞黑毛豬做原料,當中更有93%是瘦肉,不會太過油膩。

高雲黑毛豬午餐肉

消委會評分︰4.5/5

編輯評分:4.5/5

點評:在眾多午餐肉中,脂肪跟鈉含量都偏低,身體負擔更少。

午餐肉推薦|8款編輯推介急凍、罐頭午餐肉 消委會推介/$5包新餐肉/低卡路里

2.SPAM:午餐肉始祖 韓版芝士午餐肉勁吸引|

Shop Now

午餐肉的出現可追溯20世紀1930年代,第一代的午餐肉就是由​​SPAM第二代傳人Jay Hormel發明,甚至成為二次大戰重要的軍糧。時至今日,SPAM已經成為午餐肉大王,在不同地區推出不同的口味,好像減鹽、煙燻、香辣等等。而在亞洲地區,亦推出超受歡迎的韓國濃厚芝士午餐肉跟方便裝,不妨一試。

SPAM午餐肉

編輯評分:4/5

點評:款式多,總揀到一款心水午餐肉。

午餐肉推薦|8款編輯推介急凍、罐頭午餐肉 消委會推介/$5包新餐肉/低卡路里
低脂火腿餐肉 $45.8|Shop Now

SPAM已經成為午餐肉大王,在不同地區推出不同的口味,好像減鹽、煙燻、香辣等等。

3.Masitdak:韓國雞胸午餐肉 每100克達19克蛋白質|

Shop Now

雞胸豐富的蛋白質一直被受推崇,但覺得雞胸口感一般?不如試試這款雞胸午餐肉,使用韓國土產雞肉製作的午餐肉,每100克只有140卡路里跟足足19克蛋白質,比起豬肉午餐肉含的蛋白質高,而且吃起來更加香脆可口。

Masitdak雞胸午餐肉

編輯評分:4/5

點評:蛋白質相當豐富,絕對是儲糧之選!

午餐肉推薦|8款編輯推介急凍、罐頭午餐肉 消委會推介/$5包新餐肉/低卡路里

4.GOURMEAT:使用80%以上韓國豚肉 必試明太子味|

大家掛住韓國的味道嗎?韓國豚肉一向有質素,韓國品牌GOURMEAT的午餐肉主要使用韓國當地豚肉,好像韓國特級午餐肉就含有90.87%韓國豚肉,另外特別推介有86%的明太子午餐肉,鹹香惹味。

GOURMEAT午餐肉

編輯評分:3.5/5

點評:價錢偏高,但用上高級韓國豚肉,可以一試。

午餐肉推薦|8款編輯推介急凍、罐頭午餐肉 消委會推介/$5包新餐肉/低卡路里
午餐肉-韓國明太子 (86%韓國豚肉) $45.9

每片午餐肉都散發淡淡明太子的鹹香滋味,再配上雞蛋,做早餐或晚餐都相當滋味。

5.Yumeat:罐頭全素午餐肉 0毫克膽固醇|

Shop Now

現時素食人士選擇越來越多,就連午餐肉都有素食!這次推薦的是新加坡研發,產自馬來西亞的Yumeat全植物午餐肉,即開即食,含0毫克膽固醇、零味精跟豐富的素食蛋白質,還有香辣版,是素食人士的新選擇。

Yumeat全素午餐肉

編輯評分:3.5/5

點評:即開即食的素食午餐肉,是忙碌的素食人士恩物。

午餐肉推薦|8款編輯推介急凍、罐頭午餐肉 消委會推介/$5包新餐肉/低卡路里

6.皇滋味:減肥人士留意!減鹽減脂午餐肉|

Shop Now

午餐肉一直被冠上高脂高鈉的形象,但其實現在有不少品牌都會推出減鹽減脂版本,好像皇滋味就推出了減鹽跟減脂的午餐肉。減鹽版午餐肉每100克含500毫克鈉,雖然未符合低鈉標準,但都比坊間不少午餐肉的鈉含量低。

皇滋味減鹽版午餐肉

編輯評分:3.5/5

點評:雖然未算低鈉,但是讓大家在較合理的鈉含量中享受到午餐肉的美味。

午餐肉推薦|8款編輯推介急凍、罐頭午餐肉 消委會推介/$5包新餐肉/低卡路里
皇滋味 減鹽午餐肉 $41.8|Shop Now

同樣滋味,但更健康。

7.Green Common:Omni新餐肉2.0 新配方更健康

Shop Now

說到素餐肉,首先想到的說是Green Common近年力推的新餐肉,由北美研發,100%植物製造,零毫克膽固醇跟高蛋白質。現時已有Omni新餐肉2.0,主要成份為非基因改造大豆和小麥,2.0新配方以芥花籽油取代原有的椰子油,較上一代的新餐肉總脂肪含量低30%,而飽和脂肪更大大減少90%,更健康!

Green Common新餐肉

編輯評分:4.5/5

點評:非素食人士也喜愛的味道,2.0新配方更健康。

午餐肉推薦|8款編輯推介急凍、罐頭午餐肉 消委會推介/$5包新餐肉/低卡路里
2.0新配方以芥花籽油取代原有的椰子油,較上一代的新餐肉總脂肪含量低30%,而飽和脂肪更大大減少90%。

8.MICH 美之選:愛辣者留意!超惹味四川麻辣火腿豬肉午餐肉|

Shop Now

麻辣美食在香港越來越受歡迎,甚至有廠家研究出四川麻辣火腿豬肉午餐肉!MICH 美之選選用豬肉及豬腿肉配合指天椒,創造出獨特麻辣風味的午餐肉,作為打邊爐配料更是完美!

MICH 美之選 四川麻辣火腿豬肉午餐肉

編輯評分:3.5/5

點評:麻辣惹味,不過熱氣程度也Double,大家記得點到即止。

午餐肉推薦|8款編輯推介急凍、罐頭午餐肉 消委會推介/$5包新餐肉/低卡路里
四川麻辣火腿豬肉午餐肉 $48.9/3罐|Shop Now

香辣惹味,輕輕一煎已經相當美味。

>>按此查看更多午餐肉優惠<<

全新訂座平台「Yahoo訂餐廳×Openrice」正式上線!

>>立即按此了解更多香港各區餐廳訂座優惠<<

今晚食乜好?即睇最強雞翼食譜、牛油果食譜合集

地區美食合集!香港各區最新餐廳、cafe、甜品店推介

食乜養生好?二十四節氣:中醫教路/湯水進補/穴位養生

自助餐推介!睇盡各種自助餐優惠/回本攻略

想知最新飲食資訊?按此觀看Yahoo Food編輯推介

更多營養健康推介

消委會咖啡推薦|超齊全5星咖啡豆/咖啡膠囊/即溶咖啡粉推介!呢款全5星+無致癌除害劑

消委會雪糕|推介12款安全5星雪糕!一文睇清總脂肪及含糖量/最平$5支/日本北海道直送

消委會薯片|推介10款4星半以上零食 零反式脂肪薯片/健康蔬菜片/迷你蝦片

消委會餅乾推介名單!8款高質健康餅乾 低糖/不含防腐劑/避開致癌陷阱

消委會食油推薦|8款無塑化劑健康食油 香港製造粟米油/芥花籽油/葡萄籽油

消委會喉糖│冇藥性兼越食越痛?龍角散、得果定含糖量超過7成(附無糖喉糖推薦名單)

【健康外賣】營養師7天健康外賣晚餐餐單!減肥都食得:茶餐廳/壽司/海南雞飯

【抗疫餐單】營養師教4款零難度瘦身減肥食譜!街市買餸唔肥3大貼士

更多罐頭食譜推介

罐頭食譜合集│33道簡易食譜!新手必試忌廉蘑菇飯/肉醬番茄意粉/韓式泡菜吞拿魚湯/蟹肉可樂餅

罐頭食譜│番茄蛋貓耳朵 家中存貨變美食

罐頭食譜│韓式泡菜吞拿魚湯 十分鐘煮好即開飯

打風食譜│家中長備罐頭魚同意粉 日式燒汁吞拿魚炒意粉

罐頭食譜│KFC白汁雞皇飯 方便又好食 自製只需兩個步驟?

>>按此下載<< 全新應用程式Yahoo APP,並以Yahoo電郵免費登記成為會員,即時可完成簡單任務賺取Ypoints,憑分即可換領不同獎賞! 新人更可即時換領限量新人禮,立即下載!