南瓜有益又健康 一家大小都啱食 用#staub #南瓜盅 一齊蒸， 唔食得都睇得^.^
製作時間: 30分鐘內
份量人數: 3-4人
主要食材
日本南瓜 半個
腩排 半斤
淹腩排配料
蒜頭。切碎 半個
豉油 1湯匙
糖 半湯匙
生粉 2湯匙
作法:
1 ：
南瓜去皮切件，洗淨放碟備用
2 ：
腩排洗淨加入淹料調味，放於南瓜上
3 ：
中大火蒸20分鐘便可
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吳鎮宇近期參與內地綜藝《無限超越班2》做導師，節目最新預告日前出街，見到袁詠儀加盟節目，而靚靚喺吳鎮宇面前驚喜現身仲大叫「我好想你」之際，鎮宇嚇一嚇再大叫「嘩，x！」，而節目組居然俾粗口出街，似乎幕後唔知道鎮宇講緊咩。而鎮宇爆粗後，應該突然醒起周圍都係鏡頭，立即用手掩咀，相信係知道自己講錯嘢！
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雅虎香港新聞