【原來好易】正確拍痰 防變肺炎

張淑霞
親子頭條

近日天氣時晴時雨,商場冷氣又大,小朋友較易患上呼吸道感染,痰多咳多,遲遲也未見好轉。除了服藥外,家長可嘗試替子女拍痰,使積在肺部的痰鬆脫,容易咳出體外。痰少了,寶寶舒服,同時避免反覆感染,也降低患上支氣管炎、肺炎的機會。

【親子健康】正確拍痰-防變肺炎
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減少反覆感染

為何要把痰拍出來呢?家庭醫生傅芷敏表示,痰是病菌的溫床,如積聚在肺部,會形成反覆感染,特別是發育未成熟的嬰幼兒,本身氣管窄,又不懂咳痰出來,往往由最初的上呼吸道感染,變成支氣管炎、肺炎等,手尾就長。只要清除肺部、氣管裏的痰液,可減少發炎因子,並改善呼吸困難,令身體更快復原。而拍痰就是應用重力和震動原理,使積於肺部深處的痰鬆脫,再引流至氣管,並藉着咳嗽將痰咳出。

傅醫生補充:「咳出來是最理想,但有些嬰幼兒未懂得這樣做,如能把痰吞下肚,經糞便排出一樣好。」

拍痰姿勢

寶寶伏在家長的大腿上,頭比屁股略低一點,中間可放置小枕頭,讓寶寶感到舒適便可。寶寶頭部向外,以防焗親。

【親子健康】正確拍痰-防變肺炎
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拍痰手勢

手指合緊,弓起手掌猶如杯形,以手腕力去拍,力度需適中。

【親子健康】正確拍痰-防變肺炎
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拍痰位置

記住「三不」,不拍脊骨、不拍腰以下位置,不拍肩胛骨,主要拍肋骨兩邊,右左交替進行,如拍左邊3至4分鐘,然後拍右邊3至4分鐘。期間要留意寶寶面色有沒有異樣。

【親子健康】正確拍痰-防變肺炎
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脊骨和腰以下都不能拍。

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左右的肩胛骨也不適宜拍。

【親子健康】正確拍痰-防變肺炎
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主要拍背部肋骨兩邊位置。

最後一點很重要

很多家長替寶寶拍痰後,會立即讓寶寶坐直,原來正確方法是把子女維持頭低腳高姿勢10至15分鐘,使已拍鬆的痰液因重力原理由肺引流入氣管。

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次數

建議一日拍三至四次,每次10至15分鐘。

注意事項

*拍痰時寶寶不可含奶嘴。

*家長避免佩戴手錶、手鏈、戒指或留有長指甲。

*寶寶進食後兩小時內不宜進行,以免嘔吐。

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家庭醫生傅芷敏

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