去水腫、輕鬆瘦身大法?日本大熱麥茶減肥法

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相信減肥是很多女生的必修課,可是大部分減肥方法都很艱辛,到中途就會很想放棄,往往減肥不成功。如果你想輕鬆減磅的話,不妨試試日本的「麥茶減肥法」,有人用這個方法3個月瘦了22公斤!除了減肥之外,這個方法還可以讓你身體變得更健康呢!

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麥茶到底有什麽吸引呢?它沒有過多咖啡因和糖分,可以促進血液循環和提高基礎代謝,令身體加速燃脂,而且含有水溶性纖維和胺基酸,可以增加飽肚感和增加肌肉量。麥茶的GABA成分更加可抑制血液中的脂肪和膽固醇,把多餘的雜質排走。如果你有水腫問題,麥茶中的GABA可以幫助增强腎臟功能,排走你體內的鹽分,有效去水腫!

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想開始用麥茶減肥方法非常簡單,只要一天內飲用1.5公升麥茶,分次飲用,每次大約200CC。不過麥茶不能代替清水,不能直接只喝麥茶不喝水!如果平時有喝咖啡或汽水的習慣,就可以換成麥茶,記得每天補充足夠水分啊!不過其實減肥成效還是要看個人體質,未必每個人也適合這個減肥方法啊!

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