台式牛排加點10顆蛋!他曝「2優勢」狂讚 回應卻一面倒

編輯中心/綜合報導
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▲原PO表示自己到牛排館,都會加點10顆半熟蛋。(圖/翻攝自《Dcard》 )
▲原PO表示自己到牛排館,都會加點10顆半熟蛋。(圖/翻攝自《Dcard》 )

「平價牛排」是許多人從小吃到大的美食,尤其夜市價格更為便宜,不管任何時候,牛排店總是高朋滿座。近日,就有網友分享,他到牛排館總是習慣點10顆半熟蛋,且透露這樣的點法,營養價值遠遠超過1盤麵,貼文一出也引起網友的熱烈討論。

原PO在《Dcard》表示,他某日到牛排館點餐時,得知加點一顆蛋是十元後,就向服務生示意要點十顆半熟蛋,他指出當十顆蛋送來,放在鐵盤堆疊,再加上一小塊牛排,畫面上就會形成強烈的對比。原PO認為「只要是營養價值越高的食物,價格越低,大家越會怕吃、只要是營養價值越低的食品,價格越高,大家越喜歡吃」。

原PO指出,牛排館最低消費是一盤義大利麵100元,為了省錢,他常常點麵吃,後來看書才懂,平常吃的麵粉製品,都已經不再是正常的小麥製成的麵粉做,而是有無效的添加物,讓化學麵粉製成的麵條又Q又甜又好吃,且一盤義大利麵的成本只有5元,老闆還賺到95元。

▲原PO強烈推薦,大家都應該在牛排館點10顆蛋,取得最大營養。(示意圖/翻攝自《爆廢公社》)

原PO接著解釋,一顆蛋的成本六元,十顆蛋是60元,老闆只賺到40元,自己付出100元的條件不變下,「老闆賺得多,我的營養取得就變少,老闆賺得少,我的營養取得就變多,這就是我說的奇妙世界」,他強調,理性的消費者,都應該在牛排館點十顆蛋,取得最大營養。

原PO提到,這樣的吃法又比牛排便宜,還能吃得飽,為何生活成本越來越高,大家的健康狀況越來越差,因為八九成的人,無法取得正常的食物,只能吃麵粉類製品,「我們應該要反其道而行,堅持吃原型食物,盡可能少吃化學麵粉製成的食品」。

▲許多人質疑一天10顆蛋是否超標,營養師在底下貼心回應。(示意圖/翻攝自《PhotoAC》)

許多網友也紛紛回應,「你去米行買蛋更好吧」、「這麼想吃蛋,買一盒回家煮啊?」、「所以為什麼吃蛋要跑牛排館」、「吃蛋而已幹嘛不去菜市場買來自己煎」、「一天十顆蛋根本不會膽固醇過高」、「原PO的計算邏輯怪怪的」、「想吃高營養食物,不會自己種膩」。

另外也有人質疑質疑一天吃10顆蛋是否過量,一名營養師就在留言中表示,人體膽固醇來源,人體合成佔70%,飲食攝取佔30%,影響血膽固醇飲食攝取只佔較少部分,所以「正常人」天天吃蛋是沒有問題的,但是如果「血膽固醇本身已經過高的人」還是需要稍微限制一下。

而蛋是營養價值高的蛋白質,蛋含有人體所需的所有「必須胺基酸」,不像其他蛋白質可能會少1-2種甚至更多,提醒大家,食物都要「多元」且「適量」攝取,好食物攝取過多也會帶來危害。(編輯:許智超)

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