台灣人近半酒精不耐! 喝酒臉紅者失智罹癌風險高

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飲酒並沒有安全量,即使少量也有致癌風險!國民健康署發表研究,酒精是造成肝臟損害的危險因子之一,罹嚴重肝病的風險是一般人的5-11倍。美國史丹佛大學教授陳哲宏表示,許多東亞國家民眾有酒精不耐症,但台灣比率為全球之最,高達45%人,容易增加失智罹癌風險。

根據瑞典一項整合性分析研究顯示,針對一群18至19歲青年,追蹤其飲酒量及晚年罹患肝病情形,發現每天飲酒量超過30克的人晚年罹患嚴重肝病的風險達5-11倍;相當於每天喝超過3罐330ml的啤酒,年老時容易有嚴重肝病的風險。

每週多喝3罐啤酒 失智風險增1.2倍

國健署指出,根據一項長達23年的追蹤研究發現,只要每週飲酒量超過7罐啤酒,就會有失智的風險,每週多喝3罐,失智風險增1.2倍,酒精濫用或酒精依賴者,失智症風險甚至會高達2倍。

美國史丹佛大學教授陳哲宏表示,許多東亞國家民眾,如日本、南韓、新加坡、中國、越南等人都有酒精不耐症,但台灣比率為全球之最;高達45%人飲用少量酒精就有臉紅、頭暈頭痛、心跳加快、宿醉、嘔吐等症狀,台灣民眾每2人中就1人因為基因緣故缺乏酒精代謝酵素「乙醛去氫酶(ALDH2)」。

「很多民眾都以為喝酒臉紅代表健康,事實上這是身體發出酒精已過量的警訊,尤其酒精進入體內無法代謝時,留在身體的乙醛已證明為一級致癌物。」陳哲宏說。如果每天都喝一杯酒,除減少壽命外,也增加失智風險,台灣口腔癌跟食道癌都是男性癌症的前10大,也和飲酒有關。

在OK蹦上滴酒精,敷於手臂皮膚約20分鐘,若出現紅腫,表示高達80%機率有酒精不耐症。(圖片來源:記者畢翠絲/攝)
在OK蹦上滴酒精,敷於手臂皮膚約20分鐘,若出現紅腫,表示高達80%機率有酒精不耐症。(圖片來源:記者畢翠絲/攝)

要怎麼知道自己是否有酒精不耐症?陳哲宏建議,可在OK蹦上滴酒精,敷於手臂皮膚約20分鐘,若出現紅腫,表示高達80%機率有酒精不耐症。

國健署呼籲企業老闆,在各式應酬聚餐的場合不要再勸酒,把員工及客戶的健康及安全放在第一位。若是非喝不可,建議男性每日喝酒不超過2罐330毫升啤酒,女性則不超過1罐啤酒。

國健署提醒家長,青少年仍在發育期,為了孩子的健康及安全,應透過身教及言教提醒孩子飲酒危害,並避免受到同儕影響接觸酒精飲料。

(記者畢翠絲/台北報導)