吃buffet超級虧?老饕揭3地雷別拿

編輯中心/綜合報導
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▲國內自助buffet品牌眾多,通常價位都頗高,引發許多人討論「如何吃才能回本」的話題。(示意圖/取自unsplash)
▲國內自助buffet品牌眾多,通常價位都頗高,引發許多人討論「如何吃才能回本」的話題。(示意圖/取自unsplash)

不少人喜歡三五好友一起相約去吃吃到飽,而在台灣除了火鍋、燒烤類以外,常見的有海鮮buffet、飯店高檔buffet吃到飽,但由於價位比較高,不少人都會討論怎麼樣吃才能夠回本。對此,搜狐號《小乾倩倩的遊戲的美食》近期分享吃buffet的三大地雷,直呼許多人都超愛拿,但卻是最賠錢的食物。

《小乾倩倩的遊戲的美食》表示,現在大家的生活方式明顯有很大的不同,但從飲食習慣來說,以前大家都不願意去餐廳,因為又貴又麻煩,但現在只要想吃什麼,三五好友一起到自助buffet用餐,想怎麼吃就怎麼吃,但是不少人每次去吃一下就吃飽,出來之後沒多久又餓了,這是因為大家都很愛拿buffet的「三種地雷食物」。

▲知名美食部落客「小乾倩倩的遊戲美食」分享吃buffet能回本的攻略。(示意圖/取自pixabay)

一、飲料

通常自助buffet都有好幾種飲料可以選擇,常見的也有許多氣泡飲,因為這些餐廳常常有炸物跟烤肉等等,許多人認為配這些飲料是應該的,不過大部分人喝多了,自然就會形成一種飽腹感,但這個飽腹感是非常短暫的。

二、甜品

甜食也是buffet常見的食物之一,一般都會放在玻璃門櫃子裡面,但是由於甜品都含有大量的奶油,直接吃這種食物,短時間內可以獲取很多熱量,非常容易感覺到飽足感,也會無法引起食慾,因此能少吃就少吃,比那些炒飯炒麵的主食還糟糕。

三、水果

水果也是許多人愛吃的,相對來說,水果在日常生活中更容易看到,而且成本通常都非常低,因為buffet自助餐廳都是大量進貨,新鮮度經常品質不一,如果吃到含水量比較多的水果,一下就會覺得非常飽,那些大魚大肉就吃不下了,感覺自己付費一半都沒收回來就飽了。

《小乾倩倩的遊戲的美食》總結表示,吃自助餐就是一定要找到技巧,如果沒有技巧的話,每次去吃都會覺得不划算,店員一看到你也知道你是外行人,很容易吃虧的。(編輯:張嘉哲)

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