周靈山:邊吃邊瘦經驗談

減肥是畢生事業,she.com 愛情專欄作家、纖廚教室創辦人周靈山,最為人知就是用八個月減60磅的驚人「履歷」。問她「食素減肥work唔work」、「生酮減肥得唔得」?她斬釘截鐵話「我未試過,唔會話你知可行,亦唔會推薦畀你。」乍聽是寸嘴,細味就知其實有其道理。

到底減肥係咪「佢得你都得」?係咪真係「識食自然瘦」?點樣先可以「邊食邊瘦」?不如聽佢親自話你知。



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