善待自己

專欄作家
50+好生活

活到這把年紀應該好好地善待自己,不是因為退休了才發現以前活得不夠好,而是一直沒有機會及時間去思考這個問題。不要以為對自己好就是吃喝玩樂;做喜愛的事物。最重要是能夠讓心境保持平靜,不動怒,不奢求,不記掛别人的不是,這樣才是真正的善待。

老實說吃什麼穿戴什麼到現在都感到是不外如是,心靈上的富足高於一切物質。試問一個時常充滿憤怒、仇恨的人快樂嗎?我深深記得一句名言「怨恨別人是將他們的錯來懲罰自己!」惱怒、憎恨只會令自己更不開心,所以每當遇上人際之間的煩惱和困擾,我會立即用這句話來安撫自己。別人為何要攻擊我背後一定是有原因,是否一場誤會?是否因我太直言?是否他們為求自保?但既然改變不了事情,那麼就不要去想,首先要盡快將心情回復正常,要減輕那些事情對自己的傷害,活得更好是給予傷害我的人最好的回應。

要練習心平氣和並不易,但我有個方法是很有用,心中常存著一個意念很快就會令自己安靜下來,那就是:「今天我雖然仍然活著,但未來這段日子一定會比從前短,過了一天我就少了一天,為什麼要浪費時間在煩惱上?不如好好地把時間投放在更有意義的事?明天一定會比今天好!」

 

Ming (50+KOL)

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「50+好生活」是基督教家庭服務中心「50+悅齡服務」與Yahoo 聯手打做的創意平台。每一位50+ (50歲或以上人士) 都有機會成為50+KOL,透過文字在「50+好生活」與全世界讀者分享。

「50+」是一個獨特的黃金年齡層,既享受退休後的自由時間、同時又積累了不少寶貴的智慧、更擁有一定的經濟能力。 在面對職場上及家庭上的角色轉換,50+朋友要如何自處?在進退之間又何以保持活力、從容自在呢?!

我們希望「50+好生活」能集結50+的智慧與力量,全面地把全港超過三百萬50+朋友所關心、有共鳴的題目放上這裡分享。

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