堅果南瓜忌廉湯

·1 分鐘文章

南瓜營養密度相當高、纖維高,而加入忌廉可以令湯底更滋味香濃!Philips 高速冷熱烹調攪拌機可以將堅果粉碎,保留堅果香氣嘅同時,食落仲好順滑~呢道堅果南瓜忌廉湯仲好有萬聖節氣氛添!

製作時間: 1小時內
份量人數: 1-2人

食材
南瓜(去皮切粒) 350克
洋葱(切粒) 150
甘筍 50克
堅果(如杏仁、核桃) 50克
忌廉 100毫
水 350毫
橄欖油 1湯匙
海鹽 少許
糖 少許
黑胡椒 少許

作法:
1 :
把洋葱粒炒至軟身及微黃
2 :
將所有材料放入Philips HR2088/91 高速冷熱烹調攪拌機的攪拌杯,合上蓋子
3 :
選擇“濃湯“模式,按開始,完成後即可享用

- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/52033
- 發掘更多美食 : https://cook1cook.com

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