大寒二十四節氣｜特別寒冷要防風禦寒保暖 中醫教暖水泡腳及保暖早餐建議

大寒，由2022年1月20日至2022年2月3日是大寒。 大寒是24節氣中最後的一個節氣，亦是一年中最冷的時候、萬物蟄藏的時令。 此時我們應早睡晚起，注意防風禦寒，不要過度操勞，大寒時節建議用暖水泡腳。大寒之後又是新的一年的開始，究竟如何在新的一年健康地快樂？影片中註冊中醫師楊明霞博士會跟大家分享箇中的秘訣。