大寒二十四節氣|特別寒冷要防風禦寒保暖 中醫教暖水泡腳及保暖早餐建議

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大寒二十四節氣|特別寒冷要防風禦寒保暖 中醫教暖水泡腳及保暖早餐建議
大寒二十四節氣|特別寒冷要防風禦寒保暖 中醫教暖水泡腳及保暖早餐建議

大寒,由2022年1月20日至2022年2月3日是大寒。 大寒是24節氣中最後的一個節氣,亦是一年中最冷的時候、萬物蟄藏的時令。 此時我們應早睡晚起,注意防風禦寒,不要過度操勞,大寒時節建議用暖水泡腳。大寒之後又是新的一年的開始,究竟如何在新的一年健康地快樂?影片中註冊中醫師楊明霞博士會跟大家分享箇中的秘訣。

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