女星秀產後好身材 分享時間管理法

記者吳雨婕/綜合報導
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▲Doris分享自己與老公Freddy(林昶佐)的「時間管理方法」。(圖/出日音樂提供)
▲Doris分享自己與老公Freddy(林昶佐)的「時間管理方法」。(圖/出日音樂提供)

樂團「閃靈」睽違3年即將在5月推出新專輯《台灣閃閃爍/MEGAPORT 2021》,在大港開唱上,他們也將與防疫國家隊的靈魂人物之一「IT大臣」唐鳳,首次在音樂上共演,也都會全程紀錄在這張LIVE專輯中。此外,這次他們還與口罩國家隊聯名推出官方限定防疫組盒。

值得一提的是,有著天使臉孔魔鬼身材、被封為「全球最辣搖滾女王」的閃靈團長Doris,出任口罩代言人展現辣媽身材無極限,婀娜多姿的身材讓人完全看不出生完小孩,她透露身材保持的方法,就是「帶小孩」,她笑說:「我就是把自己操到爆!陪小孩玩到翻來維持身材!」花了2年瘦身的Doris進一步表示:「主要還是靠飲食控制,大量喝水、不愛吃零食炸物手搖杯或二次加工食品,然後肥肉和皮不吃、盡量少吃肉,常常一天兩餐便足夠!」

▲Doris辣秀產後好身材。(圖/出日音樂提供)

閃靈2位核心團員-團長Doris、Freddy(林昶佐)堪稱是最佳斜槓代表,一位是「立委兼樂團主唱兼人夫兼爸爸」,另外一位則是「樂團團長兼媽媽兼顧許多音樂工作」,夫妻倆可說都是「時間管理大師」,夫妻倆特別透露自己平常對於時間管理都有找「小幫手」,像是常常感覺到時間不夠用的Doris就得靠姐姐、婆婆幫忙帶小孩。至於工作更忙的Freddy管理時間祕訣則是靠「小本本」,他表示:「我從小時候就有把自己的時間『表格化』的習慣,到現在我的行事曆都還長得很像小時候上課的『課表』,然後就逼自己照表抄課,避免不必要的浪費時間!」

▲Freddy(林昶佐)很懂時間管理。(圖/NOWnews資料照)

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