學童疫下超重 視力轉差 衞生署籲每日運動 食得有營

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醫生鍾偉雄(左)及營養師關淑瑩(右)公布學童健康數據。(袁志豪攝)
醫生鍾偉雄(左)及營養師關淑瑩(右)公布學童健康數據。(袁志豪攝)

【本報訊】新冠肺炎疫情肆虐一年半,全港學生學習進度大受影響之餘,健康情況也明顯轉差。衞生署表示,疫情下兒童及青少年超重及肥胖問題,以及視力都有轉差迹象,其中小一、小二、中一學生更有逾20%超重。衞生署呼籲學生每日運動最少一小時、小心選擇食肆及外賣食物等,建立健康生活習慣。

逾兩成中一生超重肥胖

衞生署社會醫學顧問醫生(家庭及學生健康)鍾偉雄表示,疫情爆發後,學生超重及肥胖的比率明顯上升,部分年齡層的數據更創10年新高。2020/21年度出席學生健康服務的小一、小二學生,有20.2%超重及肥胖,比2019/20年度的13.9%上升6.3個百分點。至於中一學生,則有24.1%超重及肥胖,比上年度的21.4%上升2.7個百分點,其中男生情況較嚴重,有31.9%。此外,根據去年10月至今年6月的數據,4至5歲小童中,有接近30%需要屈光檢查。

鍾續指,衞生署8月底一項問卷調查訪問660名中小學生,發現大部分人都減少體能活動,因學業使用電子屏幕產品的時間增加。上述生活習慣長遠或致近視,以及癌症、心血管疾病等慢性病,衞生署建議學生每天進行最少一小時中等至劇烈強度的體能運動;若因學習而需要長時間面對屏幕,應每20分鐘小休20秒;正餐應多菜少肉,尤其減少攝取現成調味料。

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