學童疫下超重 視力轉差 衞生署籲每日運動 食得有營

【本報訊】新冠肺炎疫情肆虐一年半，全港學生學習進度大受影響之餘，健康情況也明顯轉差。衞生署表示，疫情下兒童及青少年超重及肥胖問題，以及視力都有轉差迹象，其中小一、小二、中一學生更有逾20%超重。衞生署呼籲學生每日運動最少一小時、小心選擇食肆及外賣食物等，建立健康生活習慣。

逾兩成中一生超重肥胖

衞生署社會醫學顧問醫生（家庭及學生健康）鍾偉雄表示，疫情爆發後，學生超重及肥胖的比率明顯上升，部分年齡層的數據更創10年新高。2020/21年度出席學生健康服務的小一、小二學生，有20.2%超重及肥胖，比2019/20年度的13.9%上升6.3個百分點。至於中一學生，則有24.1%超重及肥胖，比上年度的21.4%上升2.7個百分點，其中男生情況較嚴重，有31.9%。此外，根據去年10月至今年6月的數據，4至5歲小童中，有接近30%需要屈光檢查。

鍾續指，衞生署8月底一項問卷調查訪問660名中小學生，發現大部分人都減少體能活動，因學業使用電子屏幕產品的時間增加。上述生活習慣長遠或致近視，以及癌症、心血管疾病等慢性病，衞生署建議學生每天進行最少一小時中等至劇烈強度的體能運動；若因學習而需要長時間面對屏幕，應每20分鐘小休20秒；正餐應多菜少肉，尤其減少攝取現成調味料。