【寶刀未老】71歲婆婆舉重創下世界紀錄 「我的身體比30年前還要好!」

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健康是對未來的投資,美國康州一名71歲婆婆Mary Duffy,在59歲時才開始為了減肥而健身,最後拾起舉重的愛好。現時她每周花上20小時健身及舉重。儘管不時有人會向她表示,她已經太老不宜舉重,但她以行動證明自己的能力,她現時是指定年齡組別某幾項舉重的世界紀錄保持者。

Mary婆婆表示,她十年前有一下子照鏡子時,驟然發現自己增重了不少,驚嘆「眼前的不是自己了吧」。然後她踏出了健身之路,現年71的她覺得自己在人生最健壯的模樣,並稱「我的身體比30年前還要好!」。

資料來源:LadBible
製圖/文字:Health Concept  

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