專訪大馬女生林明禎 女生都該懂的美容保養秘笈和自愛之道

·2 分鐘文章

一直活躍於台灣與香港之間的林明禎,在疫情下總是隻身飛來飛到處工作。最近她選擇逗留香港,一個女生身在異鄉並不容易,這次我們請她分享近況、美容保養秘訣、還有自愛之道。 最近工作上有遇上甚麼挑戰嗎? 每次有新挑戰、新嘗試時,雖然會緊張或感到有壓力,但我都會嘗試克服它,樂在其中。近期都在香港逗留,也是有史以來留在香港最長時間的一次,還是覺得語言還是最大的挑戰。最近拍攝廣告要用廣東話唸蠻多的台詞,但非常好玩,成就我第一個女性用品廣告。

日常有什麼保養秘訣? 其實我沒有特別保養秘訣,但我是一個很愛喝湯的人。休息日會在早上起床時先煲一鍋湯,讓自己整天隨時都有湯喝。 另外我覺得生理期對每個女生來說都好重要,生理期是女生重新和自己身心連結的最佳時間點,如果生理期能夠得到充分休息,例如在忙了一天後,安穩一覺到天亮,第二天肯定可以展現最佳狀態。

請為我們填空:女性最重要懂得__。為什麼? 女性最重要是懂得自我肯定,時時刻刻感受到照顧自己的感覺,不需等別人來對自己好。別人對自己的好是extra bonus,自己疼自己才是理所當然 ! 第一步可以先從好好對待生理期的自己做起,好像我在新廣告裡所提到的「月捨離」概念,練習把生活中多餘的東西都拋開,只選擇真正有用且對自己最好的,就像生理期的夜晚只要穿上好似內褲的安心熟睡褲,就可以體驗最高層次的睡綿感,讓每一次睡眠都是一種自我療癒。

對自己最自豪的地方是? 因為疫情關係,都是自己一人飛來飛去到各地工作,所以此時此刻的自己覺得最自豪的就是變得更獨立,能好好的照顧自己,現在我就是自己的靠山。 平時有self love的習慣嗎?會做什麼? 我習慣了每天起床後花10分鐘冥想和20分鐘做輕瑜伽,再做5分鐘核心運動,來淨化和喚醒全新的自己,然後才開啟新的一天!每次做完身心都非常舒服,建議大家可以試試!

Photo: Kotex, Instagram @minchen333

相關文章:

Apple:我是財經節目主持及監製 #希望未來的自己,會喜歡現在的自己

亞洲協會香港中心行政總監Alice:「藝術品不能治療肺炎, 但它卻在疫情中透過視覺語言連繫我們。」

【創業故事】微網紅平合聯合創辦人Winnie 登上福布斯排行榜、曾在Google工作

我們致力為用戶建立安全而有趣的平台,讓他們與志同道合的用戶聯繫交流。為改善我們的社群體驗,我們暫時停用文章留言功能