從愛自己的方式教別人怎樣去愛你

“How you love yourself is how you teach others to love you.” 這是加拿大籍印裔女詩人《Milk and Honey》詩集最重要的命題。怎麼去愛怎樣去維繫一段關係可能是每對戀人畢生的功課，很多時，戀人們在爭吵時或情感變淡，甚至出現第三者的時候，都會反覆思考如何愛人？是自己愛得不夠還是他不夠愛我？你不肯定對方是不是愛著自己，也可能不知道自己因為哪部分被愛？是一種情感焦慮，弄得不好可能會令關係變得愈來愈差。

親愛的，不如來個反向思維：愛自己，其實也是教身邊人怎樣去愛你。看似很玄妙？

其實很簡單，當你只將責任和重心放在伴侶身上，總要滿足的對方要求或者看對方臉色，往往忘卻了自己，無法在關係裡做自由、快樂的自己。當忽略了自己在關係中的價值，而把對方捧上天，卻不照顧自己的情感、需要，以至自己渴求的生活方式，教人怎樣去去愛你？「自己都不愛，怎麼相愛」，是至理名言。

聽說過吧？一段愛情能否經得起考驗，有一個標準：愛對方的同時，你，還保有理性，你還設有界限，你還記得愛自己。畫一個地域給自己，那是無論如何都不能因為伴侶而失去的領域，可能是簡單如，繼續追求的熱情喜好；重視自己的身心健康；獨處的靜思時刻。

如果你總是以對方為重心，無盡的去犧牲，久而久之，就是連對方都以為這是你的日常，是你的個性，而不知道背後是你忘卻愛自己。真相是，不是很多人會願意花時間明白對方，發現對方，所以當你們習慣用上某套方式去相處，漸漸，對方以為這是你的需要。

當你懂得愛自己，重視你的價值和內心深處的感覺，別人才會重視你，珍惜你；知道珍惜，便會用盡方法去愛你。是你令自己值得被愛。勇敢的站起來，愛自己，讓別人知道你欺負不得，只可像你一樣勇敢去愛。

圖片：《Sex Education》劇照
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活過不白過
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