【心理壓抑】鍾培生賽前咆哮 心理學指大叫極速減壓

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林作和鍾培生明日將於九展舉行「百萬擂台戰」,二人今早出席「過磅儀式」磅重,而在合照時,林作及鍾培生並排左右,鍾培生突然發出「獅哮功」咆哮展現氣勢,聲音響至全場。事後,林作在訪問中透露,表示可能對方近日壓力過大,擔心他的精神有問題,希望佢可將音量控制一下。

事實上,在心理學角度,大叫的確可以釋放自己的壓力,達到即時減壓之效。心理學家Author Janov認為,大部分心理病的原因,皆是因為長期的心理壓抑。因此,他創立了原始療法(Primal Therapy),讓病人透過放聲尖叫而宣洩抑情緒,達至心理健康。

相片來源:鐘培生Facebook
製圖/文字:Health Concept 

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