炎熱的夏天來臨，許多人總會在這時買上一杯手搖杯來消暑，然而長時間攝取過多的含糖飲料不僅容易變胖，對身體也會造成負擔，想喝甜但又想顧及健康的話應該怎麼選？
選擇健康的乳品
根據《三立新聞網》報導，成大醫院營養部營養師王培竹表示，乳品除含有益生菌所需的乳糖，也是鈣質的主要食物來源，且其糖含量主要也是來自鮮奶本身所含的乳糖，不需要擔心會攝取過量的游離糖。
以蔬果汁代替飲料
如果真的想喝甜飲，建議可以選擇較有營養價值的現打果汁來取代其他甜飲，但有些現打果汁通常會再另外加糖，除了向店家要求少糖或無糖以外，最好可以自己在家打果汁，省錢又健康。
自製飲料
除了果汁以外，也可在家自製檸檬愛玉、仙草、蜂蜜檸檬水等飲料，不僅衛生乾淨，自己製作也可選擇更優質的材料以及衡量要放多少的糖。
雖然大部分的人對甜飲沒有抵抗力，但在這炎熱的天氣想要達到消暑解渴的效果最好還是喝白開水，若真的不愛喝無味的白開水，也可以加入水果片，讓白開水帶點水果香氣，熱量低也好入口。
第42屆香港電影金像獎於上周日（14日）完滿結束，憑《死屍死時四十四》提名「最佳男配角」嘅李尚正輸畀《白日之下》姜大衛，縱然落敗，但李尚正亦備受關注，被指於戲中飾演保安員入型入格。然而，李尚正其實出身自周星馳公司，遭周星馳賞識從幕後跳上幕前，曾演出《長江七號》、《西遊•降魔篇》和《美人魚》等多套電影，《美人魚》中「面癱」式演技深得周星馳和觀眾喜愛，及後亦因HOY TV王牌節目《空間大改造》及《臥底旅行團》表現出色被封「有線一哥」。於網上討論區中，有網民將李尚正與同樣出身自周星馳電影嘅李思捷比較，結果李尚正一面倒得到較多正評。
【on.cc東網專訊】內地女星柳岩樣靚身材正，E Cup上圍不時成為焦點，近日她接受內地節目訪問時，被問到若有人當面冒犯你，你會怎樣做，她直言會把他懟回去，並以自身經驗說：「很多男藝人自認為他可以和大鵬（柳岩的好友）一樣，就是隨意地在很多場合來調侃我，因為大鵬是
吳鎮宇近期參與內地綜藝《無限超越班2》做導師，節目最新預告日前出街，見到袁詠儀加盟節目，而靚靚喺吳鎮宇面前驚喜現身仲大叫「我好想你」之際，鎮宇嚇一嚇再大叫「嘩，x！」，而節目組居然俾粗口出街，似乎幕後唔知道鎮宇講緊咩。而鎮宇爆粗後，應該突然醒起周圍都係鏡頭，立即用手掩咀，相信係知道自己講錯嘢！
阿聯酋杜拜王子阿里(Sheikh Ali Al Maktoum)擬來港開設家族辦公室，管理約5億美元(約39億港元)資金，惟遭揭發王子曾在菲律賓做歌手，藝名叫Alira，到上月底又突然押後家庭辦公室的開幕禮，惹起連串風波。惟《財新》引述阿里王子家族辦公室副主席兼首席執行官麥懿睿指，開幕禮推遲在5月底舉行計劃未變，王子也
【on.cc東網專訊】前港姐朱千雪正懷孕8個多月，仍然繼續工作的她除做大律師外，亦身兼香港中文大學新聞與傳播學院的選修科目「公共關係專題」講師，近日有學生網晒與其合照，並發文感謝：「這就一個學期啦！感謝我最愛的老師。剛聽說朱千雪的時候還是個初中生，然後她演員轉型
日本櫪木縣那須町在周二（16日）發現兩具屍體被燒焦的案件，日本警方在今日（18日）於找到男死者寶島龍太郎在周一（15日）現身的影片，而傳媒調查後發現死者在東京都的上野擁有多間店舖，而且他在疫情後借其他經營者倒閉而逆市擴張，更佔據了當地一定範圍，更被透露曾與其他店舖有爭執。警方就表示，目前有多人懷疑涉及事件。 日本
【on.cc東網專訊】藝人吳若希上月（3月）24日在灣仔被偷電話，事隔不夠一個月，她竟再度遭人偷竊，更在社交網公開拍得賊人畫面的閉路電視片段，並留言表示：「我今年條命係咪要keep住畀人偷嘢？今次影到邊個偷～來回兩次先嚟攞走...Any肥（無論如何），希望幫你過
第42屆香港電影金像獎頒獎典禮昨日（14日）晚上圓滿結束，影帝、影后，最佳電影等各項獎項結果已塵埃落定，而至於備受關注嘅「最佳男主角」及「最佳女主角」分別就《金手指》梁朝偉及《白日之下》余香凝奪得。 「子華神」黃子華憑《毒舌大狀》喺賽前成為影帝大熱，可惜最後未能獲獎，而吳鎮宇囝囝吳費曼（Feynman）喺獎項揭盅後喺社交網站表示失望及自爆為黃子華賭上身家。
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有16年歷史嘅中環名人蒲點SEVVA，於本周三（17日）結束營業。而喺結業前一日，前商台揸fit人俞琤喺SEVVA舉行70歲生日會，嘉賓陣容鼎盛，猶如為呢個地標劃上圓滿句號。
以巴衝突影響下，伊朗和以色列關係近日轉趨緊張。美媒美國廣播公司於當地周四（19日）引述一名美國官員指，以色列對伊朗一處目標實施了導彈襲擊，惟未能證實敘利亞、伊拉克是否受襲。伊朗傳媒指目標疑為空軍基地，伊朗發射防空導彈攔截，中部城市伊斯法罕國際機場和謝卡里空軍基地附近傳出爆炸聲，伊朗航空部門宣布暫時停飛德黑蘭、伊斯法罕機
鍾嘉欣日前剛過40歲生日，在Instagram上發佈和三子女的合照，不但令人驚訝子女們愈長愈有氣質，看到40歲又保養得宜的鍾嘉欣也令人佩服。產子後身型仍然健康纖瘦，樣子看起來也非常年輕優雅，除了自家的保養祕訣之外，幸福家庭也是必不可少的元素之一。
屯門公路發生致命車禍，導致 3 人死亡。今日（18日）凌晨 3 時許，一輛私家車沿屯門公路往九龍方向行駛，駛近小欖對開落斜位置時，懷疑失控撞向路邊石壆，再撼向路牌支柱「龍門架」，導致車身斷開兩截，嚴重損毀，涉事私家車為一輛本田 Civic Type R。意外導致 25 歲男司機及一男一女乘客死亡。
莊士（0298）旗下鴨脷洲的樓盤弦岸，在去年推盤過程中突然停售後，今日（18日）出爐全新價單，大幅調低首批50伙單位的價錢，減價幅度高達19%至30.7%，其中10伙單位更錄得超過27%的驚人降幅。根據最新公布的價單，弦岸的部分單位實用面積介乎205至317平方呎，發展商不僅提高了基本折扣率，由原本的最高16%大增至現在的32%，部分單位更享有額外的按揭利息津貼折扣，這些折扣優惠範圍在7%至9.75%，使得個別單位的最高折扣率達到了41.75%。在這次價格調整中，降價最深的單位為5樓C室，該單位實用面積為205平方呎，原折實價為531.9萬元，現在則大幅下調至368.8萬元，降價幅度達到30.7%，減少了163.1萬元。 凱玥 鴨脷洲超級豪宅「凱玥」激減4成日前亦有鴨脷洲超級豪宅「凱玥」，大幅劈價消息，將每平方呎售價由原來的45,000元下調至25,000元，折扣幅度高達四成，非常貼近當年買入地皮的麵粉價。據《彭博》報導，龍光與合景泰富因沒有如期履行境外債務還款，正在推進境外重組事宜，當中凱玥成為談判的核心資產。而與此同時，長實集團的推盤策略亦被摩根士丹利評為是以「蝕本價」進行，導致其
【動物專訊】九肚山駿嶺薈單位花園那隻瘦骨嶙峋西摩犬，原來是兩年多前因癌症失去胰臟的13歲老狗「旺財」，因為重病及防止胃反轉而不能吃太多食物，所以出現營養不良，剃毛後更看到瘦至見骨，狗主陳先生看著狗狗體重由27公斤跌至15公斤，坦言很心痛，但形容旺財十分「叻仔」，手術至今仍努力生存，現在相處每一日都是賺回來，「他是我們的家人，我們一定會陪他走到最後一步。」
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琴行客戶服務女主任確診甲狀腺機能亢進症後告假，經理發訊指「你手尾長嘅話，要有心理準備」，其後於翌月初解僱她，女主任早前經平機會入稟區域法院，要求法庭裁定前僱主違反《殘疾歧視條例》，賠償情感損失以及收入損失合共10萬多元，由於法庭及申索人送達文件後，前僱主沒有回應，法官梁國安裁定申索人勝訴。 申索人為陳詠琴，由平機會法律主任黃凱婷代表；答辯人為第一流行鋼琴教室有限公司，平機會指答辯人三次收到法律文件後都沒有回覆，建議法庭下令申索人勝訴，法官批准並訂於11月28日進行賠償評估。
台灣桃園一名49歲女子乘坐47歲男友車輛期間，二人因生活瑣事爭吵，女方一氣之下打開車門，再突然跳出車，當場重摔在地翻滾多圈，送院急救3小時後宣告不治。警方接報發現男方在女友開車門時未有立即停車，行為可能導致過失致死，移交檢察官偵辦。
雅虎香港新聞