【感人病例】患罕見病男9小時平板支撐 破世界紀錄

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平板支撐(Plank)是利用全身肌肉維持身體成一直線的核心肌肉訓練。不少新手為了練出腹肌而開始Plank,但起初可能做一分鐘都叫苦連天,經長期練習後,能堅持五分鐘已經十分理想。

那麼,你好奇平板支撐最長可維持多久嗎?澳洲一名28歲的男子斯加利(Daniel Scali),早前以9小時30分鐘1秒成績,打破維持平板支撐的男子世界紀錄。上一個紀錄是由62歲前海軍陸戰隊員創下的8小時15分鐘15秒。除了令人驚嘆的時間紀錄外,原來斯加利背後的故事更顯這個紀錄毫不簡單。

斯加利在12歲時候,因從彈床跌墮,導致左臂骨折及證實患上罕見病症「複雜性局部疼痛綜合症」(Complex Regional Pain Syndrome,CRPS),大腦會發出錯誤訊號,病徵是只要手部被輕輕接觸,受外來壓力下都會產生痛楚。而當受創傷後,痛楚與受傷程度會不成正比,傷口可能會痛、灼熱、腫脹、皮膚變色等。因此患上這種病症的他,維持平板支撐需要背負極大痛楚。

雖然他在左手臂患處戴上壓縮帶,目的是緩和痛楚,原理是減少肌肉震顫來減輕疼痛,但無奈在9小時的過程中,痛楚仍然持續及延伸至上半身及大腿、小腿。而他之所以決心創下紀碌,是為了引起公眾對於他的罕見病症的認識與關注。

資料來源:美國媒體《CNN》
製圖/文字:Health Concept 

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