懂得享受獨活是一個人越活越好的證明|隼人

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懂得享受獨活是一個人越活越好的證明|隼人
懂得享受獨活是一個人越活越好的證明|隼人

自己一人去吃飯,自己一人去看戲,自己一人去旅行……想起要自己一個人活動,你會有什麼感覺?當你發現獨自做這些事時,卻不覺寂寞,反倒覺享受的話,代表你又活到另一個境界了。

很多人其實不是不想獨自一人活動,而是不敢。

為何不敢?怕什麼?怕的就是旁人目光。

例如當你自己一人在餐廳進食,你總會覺得週遭的人會對你側目,竊竊私語,一定是在討論為何這個人會這樣寂寞這麼慘的,要自己一人來吃飯。但事實上,真的會有人這麼閒的去把注意力放在你身上嗎?其實每個人都在忙碌着自己的事,可能他們只是看一眼就繼續自己眼前的事,又或者根本沒發現鄰座的你是否一人,一切都是我們自以為是地放大所謂的行為而已。

這樣不經意地把自己的問題放到無限大,這樣的行為在心理學上被稱為「聚光燈效應」(Spotlight Effect)。我們高估了自己在別人心目中的地位,也高估了別人在自己心目中的地位。但終究根本就是我們缺乏自信,所以才會這樣在意別人對自己的看法。

這樣的心理會無在無形中束縛我們,讓我們為了在別人眼中,對自己有一個好的看法,而不得不變得合群,但事實上,這樣的行為一點意義都沒有,因為並不是所有人都願意把時間花費在我們身上的。

懂得享受獨活是一個人越活越好的證明|隼人
懂得享受獨活是一個人越活越好的證明|隼人

因此,我們不應為了合群,而影響了自己的生活,打擾自己的步伐,而是要先懂得取悅自己,才能體會快樂。獨來獨往並沒什麼好怕,這只是意味着你內心變強大,自信增加了,懂得不再在乎別人的目光,好好享受自己獨佔的時光。

當你獨自一人的時候,才能聽到自己內心的聲音,令你知道自己想要的到底是什麼,也就有更多時間和精力去投資在自己的身上,所以懂得享受獨活,就是一個人越活越好的證明。

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