成癮:酒,毒品...仲有打機?!

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社會對過度沉迷打機的現像日益重視。今年,世界衛生組織宣佈將於《國際疾病分類》第十一次修訂本中列入“遊戲障礙”。究竟甚麼是“遊戲障礙”?

“遊戲障礙”是列入“成癮行為所致障礙”章節。首先,我們要瞭解何謂“成癮”。“成癮”傳統上用於描述濫用酒精或藥物的行為。身邊或許有朋友很喜歡飲酒,但怎樣才算“成癮”? 成癮的特徵包括:(1)強烈的渴望;(2)難以控制做用使用酒精/藥物的行為,包括在甚麼時候使用,及使用的份量等;(3)出現耐受性,即若繼續使用原有劑量,其效應會明顯減低,或是需要明顯增加劑量才能達到所需效應;(4)戒斷表現,包括出現該物質的戒斷症狀 (例如戒斷酒精時可能出現焦慮、心跳、手震、坐立不安,嚴重者甚至抽搐或精神紊亂),又或持續使用物質,以避免出現戒斷症狀;(5)物質使用成為了生活中最重要的事,倒如用了大部份時間來獲取,使用及從物質的效應中恢復過來,使用該物質以至放棄/減少重要的讀書、工作、社交等活動;(6)儘管認為到使用物質帶來問題及損害,但仍然繼續使用。以上六項準則,如果符合其中三項或以上,就可能是患上物質成癮。

遊戲障礙在《國際疾病分類》第十一次修訂本中的定義,與上述的成癮定義有相通之處,指一種遊戲行為(“數碼遊戲”或“視頻遊戲”)模式,特點是對遊戲失去控制力,日益沉溺於遊戲,以致其它興趣和日常活動都須讓位於遊戲,即使出現負面後果,遊戲仍然繼續下去或不斷升級。其行為模式必須足夠嚴重,導致在個人、家庭、社交、教育、職場或其他重要領域造成重大的損害,並通常明顯持續了至少12個月。

成癮的成因複雜,但一般可包括生理 (基因:大腦神經傳遞物質,大腦中負責獎勵的網路等),心理 (成長經歷,不良的應對壓力方式,傳統心理學講的“操作制約”等),以及環境 (家庭因素,社會文化等),以及這些因素的相互作用。醫生或心理學家會因應每位求助者的臨床情況,具體成因,有否其他共病 (如情緒病),風險水準,客觀環境因素等,度身訂造一套治療計畫。如果懷疑自己或身邊親友有成癮的問題,應儘快尋求專業協助,作全面的評估。

如有興趣知道更多關於成癮行為的分類、成因、症狀及治療,歡迎出席由精神科醫學院所舉辦的免健康專題講座,詳情如下:
     : 成癮:酒,毒品…仲有打機?!
講者     : 葉沛霖醫生 (精神科專科醫生)
日期     : 201915
時間     : 早上10點12點30分
地點     : 香港中央圖書館 (香港銅鑼灣高士威道66) – 演講廳
敬請致電5245 2516留座,先到先得,額滿即止

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精神科專科醫生葉沛霖醫生
原文刊載於Yahoo專欄 – 精神點擊  http://hk.news.yahoo.com/blogs/psyhk/

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