打扮改變你性格

好集慣
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你有沒有發現,當你穿著西裝時,你會忽然認真很多,與平常在家穿家居服的你,完全不同呢?

俗語有云:「人靠衣裝」,一般人在接觸陌生人時都會透過對方的外表及衣著打扮快速地在腦海中塑造出對對方的第一印象。不少人為了提升自己在別人心目中的形象,可謂落足心機:面試時著得西裝骨骨、宴會時打扮得花枝招展,但你有沒有發現,隨著衣著的轉變你的性格好像隨之而改變,甚至有一刻懷疑現在正和別人交流的到底是不是真正的自己?

打扮改變個人行為

眾所週知,個人性格主要取決於先天的基因遺傳以及後天的成長環境。然而,個人心目中對自我形象的期望,亦會觸發人們在性格上產生微妙的變化。

有研究顯示,不同的衣著及服裝顏色的不同,都會影響著我們的行為舉止。不過要數「服裝改變行為」最經典的例子,就不得不提 1971 年、美國的大學心理學教授Philip Zimbardo在史丹福大學所開展的監獄模擬實驗。實驗中的參加者分別需要穿上囚犯和獄卒的服飾,扮演囚犯和獄卒的角色。隨著角色投入,飾演囚犯的參加者進行了反抗及挑釁性的暴動行為,而獄卒為了控制場面,也逼使囚犯們脫光身上衣服做伏地挺身,甚至扣留他們的飯餸及床褥等,場面近乎完全失控,使這場實驗被逼在第六天就要中止。

Zimbardo其後解釋當「獄卒」穿上相應的服飾及被賦予權力後,便會潛意識地認為自己有責任懲罰那些罪有應得的「囚犯」,而在模擬監獄環境的影響下,「獄卒」也會不期然地認為有必要用極端的手段去行使自己的權力,這就是非常著名的「路西法效應」(The Lucifer Effect)。

扮演期望中的自己為什麼光是衣著的不同,會有這麼大的差異呢?德國科學家 Bettina Hannover 和 Ulrich Kuhnen 認為在社會的潛移默化下,人們會將一些衣著打扮與某些性格特質連結,例如西裝是專業的代表、穿裙則是女性化的代表等。所以人們會在潛意識中會符合衣著的這些特質,而這種傾向在沒有自信的人們身上效果更明顯 —— 自我形象低落的人往往會反射性地把改變自我的渴求投放在服裝穿搭上。

服裝除了有助向外界塑造自我形象外,還能真實地改變一個人的性格,聽起來是否很恐怖?不過其實如果運用得當,服裝也能正面對人們產生影響,提升個人的能力。最近人人賦閒在家,完全沒有工作的動力,大家不妨也利用這種心理邏輯,「欺騙」一下自己—— 在家工作前,換上工作服,好讓潛意識的自己知道是時候工作,說不定你的效率就會瞬間提升十倍呢!

撰文:夏洛
圖片:Unsplash