打造夏日背部白滑肌 從改掉這4個易忽略的壞習慣起

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photo: nyanchan22 / kumikofunayama[/caption] 每到夏天，無論出外嬉水或是逛街，都想要展示白滑美肌，儘管保養得宜，有些雙手難以捉碰的部位，例如背脊等，便因長期被忽略，而易形成一撻撻的痘痘或紅印，不止經常引致痕癢，而且也影響外觀。若想肌膚保持前後一樣白滑，必須注意一些小習慣，原來也是引致背痘的原因？

相信不少長頭髮的女生們，都會有背痘的問題，因為頭髮磨擦背肌，刺激出油，造成毛孔堵塞和暗瘡形成。雖然這個問題難以避免，但也可以透過改變小習慣，改善背部衛生和惡化的問題，其中美國皮膚學學術聯會(American Academy of Dematology Association)亦提到幾個常犯錯誤，不知大家有沒有做過呢？

小心粗糙的產品！ 1.若然肌膚出現暗瘡，使用刺激性的去角質產品，只會令傷口更為嚴重。因此，磨砂及具刺激性的去角質工具，如刷子和海綿等，應該盡量避免，而抗菌肥皂也要小心使用。至於平日的穿著，質料粗糙及背囊等，或會磨擦到肌膚，需要小心注意。

背部也要塗防曬 2. 雖然束起頭髮，可以減少接觸到背脊，但與此之際，肌膚便曝露於陽光前，使黑色素增加，暗瘡變得暗沉，情況變相更難痊癒。因此，每次出門時，都要於陽光照射到的部位上，塗上不含油脂的防曬乳，回家後亦要用卸妝液徹底清洗。

注意寢具衛生 3. 不少人都會忽略床單的衛生，若然枕頭積聚細菌，睡覺時細菌便會沾到頭髮、頸部及背部上，並形成暗瘡，而在經常開冷氣的日子裡，情況會更加嚴重。因此，每隔兩星期，便要更換床單一次，所使用的清潔劑和柔軟劑，也要避免含有香料成分，以防刺激肌膚。 先洗淨頭髮再沖身 4. 除以上的原因外，模特兒Kendall Jenner的皮膚科醫生曾表示，洗髮次序也是引致背痘的成因。如果洗澡後，才沖走頭髮上的護髮素，護髮素的油脂或會殘留在背部，堵塞毛孔，因此正確的做法，應該是洗淨頭髮，然後束起，再清洗全身，這樣便能減少背痘形成的機會。

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